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Bonjour !
Blog de CatsEyes55
aide blog-
1er jour........ publié le 31/01/2011 à 14:12
Bonjour,
J'ai débuté ce matin !
Alors petit déjeuner un café avec un peu de lait et un pain au lait sans rien d'autre car je ne supporte rien de plus.
Déjeuner : purée de pdt avec du jambon haché, une poire
à16h : je suis sure que je vais prendre un yaourt
C'est parti, je calculerai les calories que j'ai absorbées ce soir
(6) commentaires
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Je veux vraiment perdre une bonne dose de kilos, car j'en ai vraiment marre, mais suis-je assez sérieuse pour suivre un programme sans y déroger ? demain je vais au marché chercher des fruits, c'est bien d'avoir des fruits à disposition.
Je fais attention de ne pas manger de "bêtises", pour l'instant pas de problème, mais à vrai dire à part mes petites madeleines du goûter je ne mangeais rien d'autre ou très rarement.
Bises
on attend ton retour concernant ta deuxième journée.... pour les mauvaises habitudes laisse le temps faire les choses et surtout ne regarde plus en arrière car aujourdhui est différent dhier et demain sera différent daujourdhui alors courage courage courage!!!
tu vas très vite te sentir mieux car une bonne hygiène de vie c bon pour ton corps et ta santé mais surtout pour ton moral....moi je me sens au top et je suis très fermement décidée à dégommer ces foutus kgs alors tu peux compter sur moi pour te bouster!! Bises
Merci
Merci pour vos encouragements et bien sûr nous sommes ensembles...
Pour vous aussi est-ce que cela se passe bien ? j'avoue qu'en rentrant du travail j'ai eu du mal car j'ai pris l'habitude de prendre un goûter : une tasse de café au lait accompagné de petits gâteaux, et là ça m'a manqué. J'ai donc pris un pain au lait, avec un peu de temps ça va passer je suis sûre car il y a d'autres manies que j'ai réussi à modifier (autres que la nourriture).
Je n'achète plus mes petites madeleines !!!!! pour l'instant on verra plus tard, de toute façon elles existeront encore quand j'aurai bien avancé dans notre programme.
Bisous à toutes et bonne journée.
Bises et bonne soirée!
Bises et courage!