Blog de CathySchmitt
aide blog
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<P>Je viens de tester ce nouvel outil mis à disposition par l'équipe du site aujourdhui.com : il nous permet d'avoir une idée sur le nombre total de calories ingérées dans la journée. <BR><BR>Ne prenez pas exemple sur ma journée qui n'a pas fait l'objet d'un équilibre alimentaire irréprochable (notamment au dîner !). <BR>Si cela vous arrive, pas d'affolement : misez sur les légumes au repas suivant, et n'oubliez pas de bouger ! <BR>Dietparis vous donne d'ailleurs de bons conseils à ce sujet.</P>
<P>Bonne soirée ! </P>
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Clémentines, Lait demi-écrémé , Yaourt (0% MG) |
Déjeuner : |
Carotte (crue), Tomate (fruit) , Thon frais , Cantal , Baguette pain blanc, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
Goûter ou snack : |
Pomme |
Dîner : |
Lait demi-écrémé , Baguette pain blanc, Beurre allégé, Cacao grand arôme (Poulain) |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
1419 kcal |
Je vais aller voir le blog de Greg.
super pour ton parcours sportif ! donc tu dois bien savoir jouer au foot :-) c 'est genial continues tu le sport ?
moi je cours tous les matins pour la forme mais pas longtemps et ajeun ..
bises du barbto
te donner un timbre ? :-)
Bonjour Cathy, Je me disais que chaque jour possédait ca propre signification comme le lundi c est le jour du steack petit pois et le vendredi poisson et le jeudi Hachis parmentier en fait pour tes recettes as tu aussi des réferences comme ca ?
pour le hachis parmentier j ai compris malheureusement bien tard que c'etait en fait une solution pour mettre tous les restes du debut de semaine dans de la purée et noyer avec du bon gruyere :-)) horreur ! ah oui j 'oublie a grenoble nous le dimanche c 'est le poulet frites ! toi en alsace c est la choucroute ? :) le dimanche c est un peu lourd mais j aime bien lambiance de la choucroute avec une bonne biere et une table conviviale ( bien que je ne sois pas un grand fan des bieres) bref sous ses bonnes paroles je te souhaite une tres bonne journee et bon courage ! bises du barbot
bises ! barbot
A bientot !