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Blog de CathySchmitt

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  • L'alimentation équilibrée et le plaisir !
    publié le 16/11/2007 à 21:58

    <P>Il arrive de temps à autre que des personnes intéressées par la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen nous interrogent, avant leur inscription, sur les éventuels "produits spéciaux" à prendre durant le régime. <BR>Lorsque nous leur répondons que le principe de Jean-Michel Cohen est avant tout basé sur un équilibre alimentaire, un réapprentissage et une redécouverte des saveurs des aliments de base non transformés, qu'il n'y a aucun substitut à prendre, nous avons l'impression de les voir rayonner ! <BR>Qui n'a jamais vu se faire proposer des méthodes miracles promettant une perte de poids phénoménale en peu de temps ? <BR>Effectivement, ces "régimes farfelus" sont tentants...et oui, vous perdrez très certainement du poids rapidement mais le risque de reprendre vos kilos - voire aller au-delà de votre poids de départ - est bien réel. <BR>Ces méthodes X ou Y peuvent perturber votre organisme qui n'est pas vraiment habitué à ce type d'alimentation. </P>
    <P>Pour perdre du poids, il n'y a pas de secret : il faut être patient(e) et persévérant(e). <BR>Entre nous....avouez qu'un "vrai" repas est bien plus savoureux qu'un "substitut" de repas (rien de plus ennuyeux pour les papilles). </P>
    <P>Un petit conseil : prenez le temps d'apprécier chaque bouchée, intéressez-vous aux sensations, aux différences de textures (croquant, moelleux, onctueux, fondant...), de température (chaud/froid), de goût (sucré, salé, amer, acide, ...). </P>
    <P>A demain pour une recette légère et savoureuse !</P>

    (7) commentaires



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  • SabineDiet 
    publié le 20/11/2007 à 18:12
    Ma porte t'est ouverte. Je peux loger dans un camping car chauffé et tout confort, alors une rencontre de 2 consoeurs à envisager d'ici ce printemps. Envie ? Moi oui ;)
    On ira manger un tiep ou un yassa
  • SabineDiet 
    publié le 19/11/2007 à 15:58
    j ai fait mes études de diet a Genève j ai eu la chance de visiter lalimentarium en 91 ou 92, j'avais trouvé super.

    Pi si tu as envie d y aller je te loge ;) suis à 1h30 de Vevey
  • barbot 
    publié le 19/11/2007 à 08:02
    ca boost pour les images tu m impressionnes ! je vais essayer de faire pareil mais j ai mon ordi qui a planté la semaine passée :-( donc j ai perdu pas mal de photos :-(

    bises !
  • fabrice-boutain 
    publié le 18/11/2007 à 23:03
    Yes pour les photos :-)

    OK pour prendre le temps et apprécier chaque bouchée !
  • SabineDiet 
    publié le 18/11/2007 à 21:18
    Son blog est super classe moi j'ai adopté
  • petite_puce62 
    publié le 17/11/2007 à 14:57
    tu es très jolie cathy, et j'ai lu son ton blog que tu aimer prouver que la cuisine saine pouvait être legere et savoureuse, aurez tu des recettes à nous proposer?
  • SabineDiet 
    publié le 17/11/2007 à 00:09
    Wahhh ta photo me fait grave flacher ! Superbe elle vient de quelle source ? Très envie de l'utiliser pour mon site ;)

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