Coucou les filles! 

J'espère que vous allez bien! Je passe vous donner quelques nouvelles de ma semaine. Tout va bien jusque là! 

Samedi j'ai bien profité sans compter et dès dimanche c'était reparti!  Un de mes objectifs cette semaine c'est de retourner à une moyenne de 1950 cal/jour. Jusque là je m'y tiens et ça fait vraiment du bien! 1946 calories dimanche, 1944 calories lundi, et exactement 1950 calories hier! Donc la première moitié de ma semaine s'est passée parfaitement bien niveau alimentation. C'est parti pour la 2ème moitié! J'essaie toujours encore d'atteindre mon objectif de protéines tous les jours pour essayer de réguler ma faim et ma satiété du mieux possible. Pour l'instant mon objectif de protéines est à 100g/jour parce que c'est déjà un challenge pour moi  Et dimanche j'étais à 100, lundi à 101, et hier à 99g, donc ça va! Je tiens bon et ça se passe plutôt bien. C'est déjà la 4e semaine depuis ma reprise en mains!

Niveau sport, tout va bien aussi! J'ai commencé MBFA lundi! Aujourd'hui c'est le 3ème jour: Haut du corps! J'ai hâte et peur en même temps haha 

C'était très challenging hier et avant-hier ça c'est sûr, mais j'ai adoré aussi. Par contre j'ai un peu mal au genou depuis lundi mais je pense pas m'être fait mal pendant la séance parce que j'avais mal dès le début donc je sais pas trop d'où ça peut venir. Un mauvais mouvement sûrement mais ugh c'est un peu frustrant! Heureusement ça ne m'a pas fait mal pendant ma séance hier ou en tout cas pas beaucoup du tout à part vers la fin durant les changements de positions au sol. J'ai pas mal en marchant non plus ni rien, juste si je me lève avec cette jambe en premier... Aujourd'hui j'ai encore rien senti donc peut-être que ça va mieux! Croisons les doigts! 

À part ça, ça y est, je commence à avoir vraiment hâte de l'automne!  Hâte de faire du shopping pour l'automne, hâte qu'il fasse frais, et tout le reste!  

Enfin bref je vous souhaite à tous une bonne journée! Bonne 2ème moitité de semaine! Gros bisouuuus