Coucou tout le monde! 

Comment ça va aujourd'hui? Moi je vais bien! J'ai finalement décidé de faire une journée off hier, c'était sympa, ça m'a fait du bien. Néanmoins, j'ai commencé à avoir envie de manger des chips au milieu de l'après-midi haha mais j'ai résisté! Et on m'a proposé du McDo pour le soir, que j'ai aussi refusé  OUF!

Donc crise évitée, et je suis toujours sur la bonne voie, rien à signaler à part ça. Ça fait un bien fou de retrouver un peu d'équilibre je dois avouer. Je sais pas si je vais beaucoup perdre cette semaine, mais je me sens bien et c'est aussi important! 

À part ça, vous vous souvenez cet été, j'ai fait le 90day life challenge de Thibault Geoffray, mais je l'ai seulement fait pendant 2 mois au lieu des 3 mois  J'ai depuis refait plusieurs des routines sportives, mais je veux aussi essayer de faire + de recettes du plan de repas, et après 4 semaines enfin faire mes photos et mensurations de fin de programme. Je vais commencer vraiment à partir de samedi (je continue comme je fais déjà, j'ajuste juste mes repas low-carb/post-training et je fais les routines plus régulièrement) et je devrais finir le 4 avril. 

Pour celles qui sont sur instagram j'ai un compte où je poste mes repas, les recettes que je teste, etc, ici. Je peux essayer de poster des photos quand je poste sur AJ mais je me souviens que ça fonctionnait pas super bien les dernières fois où j'ai essayé  

A part ça, aujourd'hui il pleut toute la journée donc c'est top. Je ne pense pas sortir ou pas beaucoup en tout cas. Je pense que du coup en sport je vais essayer de faire la séance gratuite du Transform 20 avec Shaun T. J'ai un step donc autant l'utiliser  Je pense que quand Beachbody on demand sera dispo en France, je prendrai un abonnement! 

Aller je continue le reste de la semaine et ça devrait aller. Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt! Bisouuus