Hello tout le monde! 

Comment ça va aujourd'hui mercredi? Moi ça va toujours bien! Toujours sur la bonne voie avec mon alimentation. Donc c'est top! 

Hier, comme je vous ai dit, j'ai préparé la soupe aux pommes de terre de Krocks in the kitchen et le Flanboisier de Clemfit_run et j'ai goûté le flanboisier hier soir: c'est pas sucré évidemment, mais j'aime bien! Ma mère a validé elle aussi le Flanboisier haha - J'ai déjà envie de décliner la recette avec d'autres fruits, pomme-cannelle, ou poire-chocolat, ou même juste avec des myrtilles aussi! Ce midi j'ai remangé un bol de soupe et c'était top. Elle est à zéro point sur mon programme et bien riche malgré tout. J'ai ajouté un peu de bouillon/eau et c'est encore mieux! Donc parfait! Il m'en reste encore pas mal, pour au moins 2 jours, ou plus, selon si je suis la seule à en manger ou pas. 

Niveau sport, hier en plus de la muscu haut du corps du matin, j'ai aussi fait 1h de vélo d'appartement, 30 km, en fin d'après-midi! J'étais étonnée de la forme que j'avais, mais tant mieux! J'avais pas énormément bougé de la journée donc c'est peut-être ça! Ou les 15min que je fais sur le vélo de la salle de sport m'a aidé aussi à progresser. Dans tous les cas, j'accepte grandement 

Aujourd'hui, j'ai fait du rangement ce matin. Je vais un peu continuer et je vais sortir, soit pour marcher ou pour courir, selon comment je me sens, je suis pas encore sûre  Parce qu'il faudrait que je fasse un jour de repos aussi, mais j'ai pas envie d'être complètement inactive non plus.

En tout cas, j'espère que vous allez toutes bien! Je pense à vous et vous fais de gros bisous. À très bientôt