Coucou les filles! 

Comment ça va en ce début de semaine? De mon côté ça va au top! Je suis sur une nouvelle vague positive pour le moment donc je profite et je fais ce que je peux pour qu'elle dure aussi longtemps que possible! Mon dimanche et mon lundi ont été super bien géré. Aujourd'hui je pars sur la même voie. J'ai aussi fait un peu de meal prep. J'ai préparé une soupe aux pomme de terre et légumes pour ce midi et les prochains jours, et là j'ai un Flanboisier au four pour les desserts ou goûters. 0 point pour la soupe et 2 points/part pour le Flanboisier (recette de Clemfit_run sur instagram) donc parfait pour moi! J'adore tellement cuisiner et surtout la pâtisserie!  Au moins tant que je prépare quelque chose ou cuisine, je ne mange pas donc ça me va 

Niveau sport, je gère aussi assez bien. Hier je suis retournée à la salle. J'ai pas couru pour pas courir tous les jours, mais j'ai fait de la marche avec élévation sur le tapis pendant 30 minutes, et ensuite 15 min de vélo + les temps de récup et j'ai bien eu mal aux cuisses plus tard dans la journée, ça m'a fait du bien! Aujourd'hui j'ai travaillé le haut du corps avec une vidéo HasFit Biceps/Triceps de 22min et une vidéo HasFit de 5min de Biceps burn.  Je pense faire du vélo tout à l'heure et aller recourir demain. Je vais en profiter qu'il ne devrait pas trop pleuvoir demain pour pouvoir courir dehors! 

Aller, je continue comme ça le reste de la semaine et ça devrait le faire! Je vous fais de gros bisous. Bonne fin d'aprem les filles!