Coucou les filles! 

Poids de départ, le 24.03.16: 112.7 kg

Poids du 22.02.20: 74.5 kg
Poids du 29.02.20: 73.5 kg

- 1.0 kg cette semaine! 
- 39.2 kg en tout! 

aloooooors, j'ai perdu 1 kg, presque la totalité de ce que j'avais repris la semaine dernière à 100g près. Donc c'est déjà pas mal, je suis contente. J'espère que j'ai fini de faire ce yoyo chaque semaine maintenant et que je continue de perdre un petit peu toutes les semaines parce que c'est épuisant de devoir rattrapé le "retard" à chaque fois que je reprends. Ok! Je vais utiliser ce poids aussi pour mon bilan de février..... qui n'est pas très positif  C'est définitivement du + ce mois! 

Pesée du 01.02.20: 71.9 kg
Pesée du 29.02.20: 73.5 kg

+ 1.6 kg en février 

Après une perte de 3.9 kg en janvier, c'est un résultat assez difficile à accepter, mais au moins ça veut dire que j'ai quand-même encore perdu 2.3 kg depuis le 1er janvier. 

Peu importe, on regarde en avant maintenant pour le mois de mars. Et pour le mois de mars, je veux principalement perdre du poids chaque semaine, même si c'est 100g. MAIS je me donne quand-même un objectif poids, vu qu'ils me motivent (même quand je les atteins pas haha). Je me pèserai le 1er avril pour le bilan de mars cette fois. Donc en 4 semaines et demi, j'aimerais perdre au moins 2.7 kg, ça me fait une moyenne de 600g/semaine ET j'aurais enfin rattrapé mon poids le plus bas.
Évidemment, si je pouvais perdre 3.6 kg et atteindre 69.9 kg ENFIN je dirais pas non non plus  Mais pour que ce soit possible, il faut que je gère non seulement mon alimentation 90% du temps, il faut aussi que je sois assez en forme pour faire du sport et être active presque quotidiennement. Donc je vais essayer et on verra! 

Enfin comme d'hab, je continue et ne lâche pas. Je suis enrhumée depuis mercredi, j'ai pris froid je pense, donc j'ai pas fait de sport depuis parce que j'avais la tête vraiment prise aussi, mais dès que je me sens mieux je m'y remets. J'ai repris les entraînement de Hiit aussi et ça fait du bien, j'ai eu des courbatures, mais c'est juste le signe qu'il faut que je continue d'être régulière haha

Bon, j'ai pas beaucoup dormi cette nuit. Hier en fin d'après-midi je me suis sentie mal soudainement à nouveau alors que je pensais aller mieux et du coup je me suis endormie à 19h30, j'ai dormi jusqu'à 00h15 et depuis impossible de me rendormir  DONC la journée va sûrement être difficile  mais je vais essayer de faire une sieste pour ne pas que ça affecte mon alimentation. J'ai essayé de redormir à 5h mais je me suis pas vraiment endormie. Et j'accompagne ma soeur au garage à 9h pour chercher sa voiture et le temps de me préparer je pense pas me rendormir avant, donc voilà j'ai préféré me lever. Mais dès ce soir j'essaie de retrouver mon rythme qui me va le mieux. Coucher tôt (mais pas 19h lol) et lever tôt.

En attendant je vais boire beaucoup d'eau pour me sentir réveillée

Je vous souhaite un bon week-end les filles! Gros bisous