Coucou les filles! 

HA. Donc les semaines passent plus vite que ce que je pensais hein? Déjà jeudi! En tout cas j'espère que vous allez toutes au mieux. De mon côté, ça va! Des hauts et des bas cette semaine (comme la plupart des semaines soyons honnêtes haha) mais en général je suis assez contente! 

J'ai déjà couru 3 fois et rien que ça, ça m'a fait un BIEN FOU J'adore courir! C'est toujours bon de se le rappeler n'est-ce pas! J'ai couru à la salle de sport samedi, couru dehors dimanche, et hier matin à l'extérieur aussi. J'ai aussi téléchargé l'appli C210k pour enfin m'entraîner à atteindre les 10 km de suite. J'ai commencé hier avec la séance 1 de la semaine 10 du programme (étant donné que jusqu'à la semaine 8 comprise c'est pour atteindre 5km). C'était 3x15min, avec une minute de pause entre chaque période de course. Il faisait très humide, mais c'était super cool  Les deux prochaines séances sont les mêmes, 3x15min, donc je vais en faire une demain je pense (à la salle ou dehors selon le temps et quand je veux y aller) et sûrement une dimanche!

J'ai aussi fait du vélo d'appart presque tous les jours (sauf hier) et j'ai déjà fait une séance haut du corps aussi. Donc niveau sport, je m'y suis remise plus régulièrement, c'est déjà pas mal! 

En terme d'alimentation, c'est toujours en dents de scie cette semaine. Littéralement, je suis dans mes points 1 jour/2 lol donc c'est pas parfait du tout. Et 2 fois sur 3 quand je "craque" ou mange +, je craque vraiment trop, donc c'est pas bon du tout. Du coup j'ai décidé d'augmenter mes points journaliers sur mon appli WW. J'ai monté à 40 points/jour. Je veux me rééquilibrer avant de réduire légèrement si besoin (si je perds pas ou pas beaucoup du tout). Je veux essayer de rester dans mes points tous les jours jusqu'au 29/02. Ma marge de "journée réussite" est de 30 à 48 points/jour. Enfin, j'essaie quoi. Comme toujours lol. 

À part ça, j'ai fait pas mal de choses cette semaine. Je me suis inscrite à pôle emploi, j'ai trié tous mes papiers (sos haha), j'ai donné des vêtements que je voulais plus, j'ai souscrit à une nouvelle mutuelle, etc. J'ai encore des papiers à scanner, imprimer, envoyer, et tout le reste, mais j'avance. Je suis aussi allée voir mes grands-parents (et mangé des petits gateaux avec eux ouuuups)  

Bref, c'est une plutôt bonne semaine quoi, il faut juste que je mette la barre plus haut en ce qui concerne l'alimentation. C'est ce qui me retient un peu dans ma progression. Mais je sais que je peux le faire!

Je vous fais de gros bisous! à très vite!