Coucou les filles! 

Super contente d'enfin pouvoir à nouveau poster ici. 

Poids de départ, le 24.03.16: 112.7 kg

Poids du 25.01.20: 72.1 kg
Poids du 01.02.20: 71.9 kg

- 0.2 kg cette semaine! 
- 40.8 kg en tout! 

Super contente aussi de pouvoir annoncer que je suis de retour à mon poids le plus bas(que j'avais atteint le 7 septembre 2019)! Yay! Ça fait un bien inconsidérable honnêtement. Seulement 200g en moins cette semaine là, mais c'est après 4 semaines de "grosse" perte consécutives (moyenne d'1 kg/semaine depuis le 28 décembre) donc je prends volontiers étant donné que ça me fait quand-même une perte pour la 5ème semaine de suite!  ET ma semaine était super bonne! 5 points bleus. C'est le week-end d'avant qui m'a ralenti encore une fois, donc voilà! 

Néanmoins, je suis prête à repartir à fond cette semaine. Mon contrat au boulot s'est fini vendredi et j'ai dit au revoir à tout le monde, c'était sympa! Une de mes collègue a démissioné, donc elle quitte vendredi prochain. On fait un repas pour l'occasion donc je reverrai pas mal des gens à ce moment là, j'ai hâte!  À part ça, demain c'est mon... anniversaire. Haha. Donc y a ça + le resto de vendredi, mais à part ça, je devrais être capable de gérer à 100% le reste du temps. 

Je reprends lentement un rythme plus naturel, donc j'ai pas encore repris le sport régulier, mais je suis prête et j'ai hâte. Ce matin, je suis allée à Décathlon, j'ai acheté (ou plutôt ma soeur m'a offert en cadeau) une paire d'haltères à 5 kg chacun (j'ai déjà une paire d'1.5 et une de 3 kg et un haltère de 4.5 kg). Ma soeur a aussi acheté un kettlebell de 8 kg, et moi j'ai acheté un step! J'ai aussi trouvé un bandeau pour courir dehors quand il fait encore frais, et un tshirt de sport noir simple. Donc ça m'a remotivé à reprendre la renfo/muscu régulièrement!

On est aussi allé à Kiabi où j'ai trouvé pas mal de choses. 1 débardeur rouge/corail, 2 hauts avec manches 3/4, une jupe mi-longue noire(du 38 woop woop!), un pantalon de type tailleur noir plutôt cool (du 38 aussi!), une chemise type "jeans", et je crois que j'ai rien oublié haha. Bref ça m'a fait du bien de faire un peu de shopping et de voir le progrès de ce point de vue là aussi.

Niveau WW, j'ai beaucoup mieux géré mon week-end cette fois. J'ai encore craqué samedi soir, mais c'est parce que je m'étais réveillé à 4h du matin et j'ai fait la bêtise de me "forcer" à rester réveillée jusqu'à minuit pour savoir la suite de ma série lol donc j'avais à nouveau faim! Mea culpa sur ça! Mais mon dimanche s'est super bien passé, j'ai utilisé 40 points! à peine au dessus! Aujourd'hui, j'ai fait un repas assez conséquant ce midi (15 points sur les 30 que j'suis censée avoir même si rappel je peux monter jusqu'à 38 et avoir mon petit point bleu lol) donc il me reste seulement 5 points pour ce soir si je veux pas dépasser les 30 points. Jusque là je gère assez bien, mais je pense pas que je vais réussir à pas dépasser les 30 aujourd'hui. Je vais juste essayer de rester sous 34 et pas monter jusqu'à 38 juste parce que "je peux".

Demain, j'ai pas prévu de gateaux ou quoi que ce soit, mais je risque d'en avoir quand-même. Je suis pas contre donc je verrai au moment venu. Du coup je vais sûrement dépasser, mais je veux compter quand-même et enregistrer ce que je mange comme ça je fais pas n'importe quoi juste parce que c'est mon anniversaire.

MAIS DU COUP, j'aimerais faire une séance de sport encore ce soir (sauf si on dit que danser toute seule dans ma chambre c'est une bonne séance de cardio! Parce que ça c'est fait haha). Mais je veux tester nos nouvelles acquisitions, donc je vais faire une séance de renfo haut du corps je pense, et si elle est pas trop longue, je veux tester mon step aussi avec une petite vidéo youtube. Je vous dirai! Et mercredi, ce serait vraiment cool que je puisse aller à la salle de sport! Courir + machines de renfo si pas trop de monde. Demain, à voir si je trouve une vidéo sympa de full body. Jeudi, une autre séance maison, et vendredi retour de la CAP, à la salle ou dehors, selon le temps. Selon mon envie, je peux toujours alterner les séances. Tant que je fais ce que j'ai prévu ce sera déjà bien haha

Rapide bilan de mon mois de janvier: -3.9 kg au compteur. 

Objectif pour le mois de février: -3 kg, donc atteindre 68.9 kg.

Aller, je file faire ma séance de sport, à très vite! Bisous