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Bonjour !
Blog de Cathelyne
aide blog-
Allez courage publié le 22/01/2008 à 11:30
Bon, ça va bien !! J'ai dérapé hier soir chez ma belle-soeur en buvant 2 coupes de Crémant et en mangeant 1/4 de quiche aux oignons et aux lardons !! BOn la quiche n'était pas très grande donc ça faisait une part moyenne mais bon, quand même !!! Je n'allais pas non plus lui demander de me servir un verre de lait écrémé, 2 tranches de blanc de poulet et 2 oeufs à la coque !!!! Bref, je m'y remets sérieusement depuis ce matin !!
Ce qui est marrant, c'est que j'ai l'impression déjà de me sentir moins serrée dans mes vêtements. ca doit être psychologique !!! Mais bon, ça me prouve que je suis motivée et que j'ai envie de les perdre ces fichus 10 kg.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de blanc de poulet, 1 yaourt fruits 0%, 2 café Déjeuner : Tournedos grillé, 1 oeuf, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 yaourt fruits 0% et 1 café Dîner : poisson à l'eau citron herbes, yaourt 0%, fromage blanc 0% dans la soirée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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marion1705 publié le 22/01/2008 à 12:41ne culpabilises pas trop c'est pas si terrible!!!!
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