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Blog de Cassandre5

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  • Bilan de Juin
    publié le 29/06/2015 à 06:06

    Salut les filles,

    C'est la coutume je vois de faire des bilans et même si mon bilan ne fera pas impression cela reste ma confrontation avec mes ambitions. Je suis heureuse de partager avec vous mes modestes objectifs et ce que j'ai compris.

    Mon défi à duré une semaine, je pense que je vais m'améliorer dans les mois à venir mais ça m'a semblé difficile. Heureusement vous êtes là et la top ambiance à été motivante. Vous êtes géniales et je me suis sentie un peu mal de vous laisser tomber mais mon cerveau à déconecté et mes anciennes habitutes ont prises le dessus. En vous lisant je pensais écrire ce bilan, c'est un moyen de revenir parmis les vivantes lol!

    Côté objectif, j'ai fait du sport et j'ai mieux mangé et j'ai oublié la moitiée des choses que je voulais écrire. Ca m'apprendra à déconnecter lol! 

    Bisous les filles !!

     

    (4) commentaires



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  • hanabi80 
    publié le 30/06/2015 à 09:31
    Salut Cassandre, c'est normal de retomber dans ses vieilles habitudes, après tout ça fait des années qu'on fait comme ça. Essaie plutôt de te fixer des mini objectifs que tu te sens capables de tenir d'abord sur une semaine, puis de continuer sur un mois. Exemple manger des féculents (pain, ou autre) 2 fois par jour au lieu de 3, ou mettre un sucre ou la moitié dans ta boisson au lieu de 2 ou 1, etc. Pareil pour le sport, dis toi que tu pourras faire une séance de 30 min 3 fois par semaine, etc.
    ça ne sert à rien de se mettre plein d'objectifs pour ne pas les tenir et finir frustrée.
    Allez courage ma belle, doucement mais sûrement ;)
  • Cassandre5 
    publié le 29/06/2015 à 23:49
    Merci les filles, oui je crois aussi que ça va aller mieux en juillet, on progresse bisouilles les merveilles
  • alison1992 
    publié le 29/06/2015 à 14:29
    Coucou Cassandre,

    Je suis contente que tu rédiges ce bilan, tu crois peut-être qu'il n'est pas top mais il est nécessaire pour t'apercevoir de ta propre évolution, de ton cheminement =)
    Moi je lis quand même du positif et je sens que tu évolues aussi intérieurement à travers les lectures que j'ai de toi =)
    Continue sur cette voie ma poule.
    Je suis persuadée que juillet sera mieux que juin, c'est toi qui détiens les clés pour ça et si venir parmi nous t'aide alors viens autant que possible =D
    Bisous ma poule, prends soin de toi
  • sophie4241 
    publié le 29/06/2015 à 10:45
    Salut Cassandre,
    C'est vrai que c'est important de faire des bilans, de resituer nos objectifs. Même si les objectifs ne sont pas atteint, le fait de faire un bilan même s'il n'est pas positif permet de se remotiver et de remettre tout à zéro !
    Il n'est jamais trop tard pour s'améliorer, ne pas baissé les bras et avancer !

    Tu as fait du sport et tu as mieux mangé, c'est le plus important ! Tu peux être fier de toi !
    Allez gardes courage.
    Bisou A +

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