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J-50 : je prends le défi Emilie en cours de route....
publié le 04/11/2014 à 20:15 |
Bon bah jour 5 du défi Emilie fait... (Me suis décidée cet aprem, sur suggestion de la miss Emilie justement.... )
Pour celles qui ne suivent pas le groupe, le défi comprends des squats, pam, sit-ups, crunches, leg raises et la planche, en alternant les exercices et augmentant petit à petit les quantités.
Et j'en ai bavé !! Surtout pour les Leg raises !!!! (j'appréhende la planche demain...) Comment c'était troooop dur ça !
Mais vous savait quoi, j'ai adooooré ! Parce que Princesse était à côté de moi, et m'encourageait...
Allez maman, 1, c bien, on continue ! Allez maman, 5, t à la moitié, allez maman t trop forte tu vas y arriver ! Allez maman, lâche pas, plus qu'un ! Ouaiiiis maman t trop forte !!!!
Bah voilà, ça m'a suffit... Je vais recommencer demain, juste pour le plaisir de l'entendre m'encourager
Et là, la réflexion de Princesse qui tue...
Mais maman, ça fait un moment que t pas allée courir on dirait ! Tu cours plus ? C dommage, on ne pourra pas faire l'amiénoise toutes les deux si tu ne t'entraine pas
Bon ok, message saisi !
Allez.... En attendant ce fameux vélo... Faudrait peut être se remotiver ! Parce que jusque là, c'était bien parti quand même...
Et comme me l'a dit mon "coach" cet aprem, c quand même dommage d'avoir fait tout ça pour rien, de perdre le bénéfice de mes efforts, de mes progrès. Alors je vais tenter d'y aller demain et vendredi au moins, voir peut être jeudi... Et une fois que j'aurais mon vélo, peut être simplement me contenter d'une séance par semaine, histoire de prendre l'air.... En couplant au vélo.. Enfin, j'en sais trop rien, j'y réfléchis, et du coup, j'écris en réfléchissant !
Enfn bref, allez, je file, c l'heure de l'histoire et "Martine à la montagne" m'attends avec Princesse
Bisous mes nanas !
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Oui Emi, je verrais au printemps, et ne vais me contenter que du vélo. J'ai trooop hâte qu'il arrive en fait !!!
Alors avec une telle coach tu ne peux que réussir :-)
C'est reparti pour la CAP aussi. Super projet que cette course.
Y'a pas, quand je regarde par la fenêtre et que je vois la nuit noire, je fais un blocage !!!
Et Princesse s'est réveillée super tôt... 6h10 !!! Elle est venue me rejoindre après une pause pipi, et n'a pas réussi à se rendormir... Du coup, à 6h30 on était debout, moi sous la douche et elle devant les dessins animés, pour une fois ;-)
Donc tant pis pour la CAP... Je me dis que voilà, je sais que j'en suis capable !
Donc je vais me contenter de l'elliptique pour le moment, et dans qq mois, quand il commencera à faire moins noir le matin, j'y retournerais !
Gros bisous à vous deux <3
gros bisous