Coucou les filles,

Zallez bien ??? 

Bon alors, finalement, je ne suis pas allée courir hier soir... Je crois que j'ai cherché qq fausses excuses !!! Mes "arguments" étant les suivants : 
- je suis allée chercher Princesse au centre en quittant, et direction le drive chercher les courses commandées en ligne pour gagner du temps.... 
- dans l'enfer des bouchons... Nous sommes donc rentrées à 18h15 ! Le temps de ranger les courses, il était l'heure pour Princesse d'aller se doucher, et pour moi de préparer le repas puisque nous passons à table à 19h.... 
- et puis, surtout, en rentrant, j'ai vu pleiiiin de monde dans la rue... Des gens à la terasse des deux cafés qu'il y a au bout de ma rue, des gens qui se baladaient au parc, ou tout simplement rentraient chez eux... Et finalement, je ne suis pas encore prête à affronter leur regard...... 

Mais du coup, j'y suis allée ce matin !!!! J'ai eu du mal à sortir de mon lit, mais je me suis fait violence... (j'ai passé 10min à chercher de "bonnes" excuses pour rester dans mon lit quand même !!!!) Et hop, une fois partie, j'étais contente d'y aller en fait ! Et je me suis même sentie mieux.... J'étais prête à faire un tour supplémentaire, mais un petit coup d'oeil à l'heure m'a fait changer d'avis... Je n'avais plus le temps... Il faut donc que je me lève dès que le réveil sonne si je veux augmenter mon temps de course !! 
J'ai, en tout cas, beaucoup moins marché que la dernière fois (presque pas en fait....), et mieux gérer la cadence pour être plus régulière... Un peu mieux respiré (je fais attention à ma respiration déjà, et je commence déjà à ressentir les bienfaits de la suppression du tabac... Faut pas longtemps pour ça !  et je sais que ça va aller de mieux en mieux de ce côté là.....)

Du coup, comme je devais aller courir lundi, mercredi et vendredi, et que j'ai loupé la 1ère séance, j'hésite... Soit je me contente d'y retourner jeudi... Soit je continue malgré tout comme c'était prévu... Je crois que ça dépendra de l'état de mes cuisses demain ! Mais contrairement à la semaine dernière, pour le moment, elles ne me font pas souffrir... 

Maintenant, reste à savoir si je dois d'abord augmenter la distance/vitesse, ou juste la durée de l'entrainement ! Un avis des expertes ??? 

Voilà, sinon pour le reste bah... Je continue de manger correctement et normalement, sans m'affamer.... 

Mais je ne sais pas si je rendrais visite à Mme B cette semaine, parce que c pas la bonne période... Et je ne voudrais pas que du coup ça me déprime !!! 
D'ailleurs, ça me fait penser que je devais prendre mes mesures ce matin, et que j'ai encore oublié.... Bon, faut que je me mette un post it pour demain 

Voili voilou ! Je vais aller faire un tour sur vos blogs et le groupe ! 

Je vous souhaite une bonne et belle journée ensoleillée (chez nous en tout cas !!!)