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Bonjour !
Blog de Carooo80
aide blog-
Avril sportif ! publié le 31/03/2014 à 22:49
Non non non !!! Je ne me fixerais pas d'objectif ce mois-ci..
Je veux juste tenir un journal de bord du sport effectué ! Et plutôt que d'aller regarder chaque jour, il m'est plus simple de faire une récap, pour pouvoir voir l'évolution à la fin du mois !31/03 : Ab Rocket Twister Cardio Workout 10min
01/04 : Courses (1h) + repassage (45 min), ça compte ???
02/04 : marche 20min
03/04 : ...
04/04 : ...
05/04 : marche 20 min + 3h (pour 14km)
06/04 : marche 20 min
07/04 : ...
08/04 : Ab Rocket Twister Cardio modifiée 13min / 1*25 squats
09/04 : 2*25 squats / marche 20 min
10/04 : 2*25 squats / marche 20 min
11/04 : ...
12/04 : marche 1h15
13/04 : marche 25 min
14/04 : marche 20 min
15/04 : marche 20 min(6) commentaires
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Celle là ne me motive pas assez !
Et pourtant, j'ai chauuuud !
Mais ça va venir ;-)
Et puis là, je pourrais voir, en un coup d'oeil, si je suis régulière :-)
Merciiiiii en tout cas mistinguette !