| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Carooo80
aide blog-
Il faut que j'y arrive..... publié le 16/02/2014 à 20:20
J'ai quand même l'impression de n'être bonne à rien.....
Il parait que quand on veut, on peut ! Alors ma volonté n'est pas très grande.... Je n'arrive jamais à aller au bout de mes objectifs, à tenir mes résolutions... Et au final, ça me fatigue.....
Cette sensation de ne pas en être capable, quand je vois les autres réussir "autour" de moi......
Je me fixe un énième objectif ! Qui me semble malgré tout réalisable, donc à moi de m'en donner les moyens, et de me prouver une bonne fois pour toute que je PEUX le faire !!! Que j'en suis capable, comme n'importe qui ! Il faut que j'arrive à me faire violence.....
Il reste 6 semaines (à 2 jours prêt...) jusqu'au 28 mars... Il faut qu'à cette date je sois passée sous la barre des 90 ! Je veux dégommer ces p.... de 5 kgs.... Rien que pour l'aspect psychologique !!!!! Je veux revoir le 8.....
Si j'arrivais à perdre ne serait-ce qu'1 kg par semaine, j'arriverais à mon objectf final en juin....
Alors une bonne fois pour toute, faut que j'arrive à décoller... Mais je refuse pour cela de repartir dans mes délires régimes... Donc y'a pas de solutions miracles : faut que je bouge mes grosses fesses !!!! Alors motivée motivée, j'y arriverais....
Allez, sur ces bonnes paroles, je vais coucher Princesse !!!
Bonne nuit mes zaminautes !
(18) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Nan WW jamais fait.. Enfin pas sérieusement quoi !
J'avais récupéré le truc du calcul de point quand ma soeur l'avait fait, c'est tout...
Mais dès qu'il faut compter, peser etc.... C une corvée pour moi !!
Mais je reprends encore plus vite que je ne perds, et ça me démoralise ;-)
Pis j'ai du mal parfois à me dire et redire que j'ai aussi arrêté de fumer, et que cela explique surement en partie pourquoi je ne perds pas malgré mes efforts.....
C'est pour ça que parfois, je dis que je devrais aller voir un psy... Mais c'est sérieux hein quand je dis ça ! Et y'a pas de honte à ça.. Mais quand t'as des trucs ancrés comme ça en toi, t'es pas toujours assez forte pour t'en débarrasser de toi même... Faut parfois un oeil extérieur....
Et la Wii, j'ai toujours l'impression que c'est pas suffisant..... Que ça ne fait pas vraiment travailler...
Et pour les régimes, je les ai bannis de ma bouche !!!
Je les ai tous fait..... Et je perds ! Mais pour tout reprendre, ou presque... Celui qui a le mieux fonctionner chez moi, et avec lequel j'avais réussi à me maintenir en remangeant normalement, c'est Dukan.. Mais je ne peux plus. C'est limite psychologique ! Rien que de prononcer le nom, j'en ai la nausée..... Et je ne veux plus de ces restrictions.... A long terme, c'est pas forcément bénéfique ! En 2012, j'ai réussi à redescendre à 82 (sur AJ d'ailleurs) rien qu'en mangeant mieux... Et pourtant, j'en avais des craquages !!!! Et je ne faisais aucun sport.... J'ai tout repris très vite bêtement.. Parce que mon amoureux de l'époque m'emmenait au resto constamment, puis parce qu'il m'a lâchement abandonné du jour au lendemain, et avec le suivant, c'était mal bouffe ! Donc je sais comment je les ai repris... Sauf que cette fois, ils sont plus durs à déloger !
Et comme tu dis... Je demande le divorce :D :D :D
Oui j'ai bien compris ce que tu m'expliquais....
Il faut que je trouve ce qui me convient ! Mais du coup, comme je teste un peu tout, mais que rien ne dure, j'ai l'impression que c'est un échec.....
Je comprends tout ce que tu dis parce que je ressens parfois la même chose!
Dis toi que tu peux le faire doucement mais sûrement ! (oui c'est un peu chiant quand on te dit ça je suis d'accord, mais à partir du moment ou moi je l'ai compris et accepté par moi-même, ça va mieux!) On a toi et moi plusieurs kg à perdre, pas 5.. ok, donc c'est plus dur peut-être psychologiquement de se dire qu'on peut arriver à la fin du tunnel ! Moi je me dis que chaque gramme en moins, "c'est déjà mieux" :)
Et comme tu le dis, le régime c'est pas la solution miracle, je pense qu'il vaut mieux réapprendre à manger par étape!
J'espère juste que tu trouveras ta motivation propre à toi-même! tu peux le faire, ça c'est sur!
Bonne semaine ! Gros bisous
Courage !!
BisOus
Je suis d'accord avec toi, y'a toujours pire que soit...
Il "suffit" de marcher 30 min par jour... Et j'aimerais bien ! J'adooore marcher ! Donc j'adorerais me "contenter" de 30min de marche rapide par jour !
Plutôt que d'en baver à faire des exercices que j'ai du mal à suivre.....
Mais vouloir ne suffit pas ! Il faut aussi pouvoir.......
Après, je n'ai jamais dit que je refusais les bons conseils hein, loin de là ! Au contraire ! Je les entends tous ! Après effectivement, je trie ce qui me convient, ou pas... Si le fait de répondre, ou de ne pas être d'accord, signifie qu'on les refuse, alors zêtes mal barrées avec moi les filles :D J'ai un esprit de contradiction parfois, et surtout j'aime bien comprendre le pourquoi du comment.. Donc quand je ne suis pas d'accord, j'ai besoin d'argumenter, et qu'on m'explique !
Alors non je ne rejette personne, et merci d'être là à TOUTES ! Sans exceptions.....
mais je pense que tu as raison dans le fait qu'on est pas toutes les meme,qu'on ne peut pas réussir toutes le meme sport,etc mais on est toutes faites pour quelque chose : exemple : moi qui a la base n'es PAS DU TOUT sportive! je vois toutes les filles sur le forum qui font 100 squats,200 abdos etc etc,mais J EN SUIS INCAPABLE!!lol!! et pourtant je tiens une séance de gym cardio d'1 h sans probleme,je peus courrir 30 minutes sans probleme alors que les autre n'y arrivent peut etre pas,tu comprends? il faut trouver quelque chose a faire au moin 30 minutes par jour pour voir l'effet escompté sur ton regime,et meme si c'est le la marche rapide,et ca caro,c 'est a la portée de tous,on est peut etre ronde mais on est heureusement pas handicapée!ca prend du temps oui,mais tu merite de te donner ce temps et tu en as besoin sinon tu serais pas en colere contre ces petasses qui se moque de nos 42! fais leur fermer leur clapet une fois pour toute et vas y! regarde l'emission relooking extreme obésité,ben franchement si elles peuvent faire ce qu'elles font avec 280 kilos,franchement on est largement capable d'en faire 1/4 de leur effort!alors arrete de pester contre les autres et fais toi violence mais de la bonne maniere ma biche. je dis ca pour toi,si tu n'as plus envie qu'on te booste de cette maniere (loli s'en ia preis pour son grade sur ton autre post) ben on te laissera tranquille promis,mais si tu veux de notre soutiens,on sera la,je serai la promis. met un coup de pied a tes kilos qui te rendent malheureuse...
Vais mettre le magnéto de ma vie en marche arrière alors :D :D :D
Euhh nan, même pas looool
Même si je t'adore, la vie que j'ai maintenant me va ! Et j'en ai chié pour arriver là... Alors si je pouvais éviter d'y repasser, ça m'arrangerait :D