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impeccable
publié le 27/05/2008 à 13:11 |
Dimanche je suis donc allée manger chez mes beaux parents, et malgré quelques écarts, j'ai été très sérieuse et pour compenser, le soir, je n'ai mangé qu'un yaourt !!!
Dès lundi, j'ai recommencé le régime et pour le moment tout va bien.
Je fais quelques exercices musculaires tous les soir, et lundi soir je suis allée à la piscine avec une copine, ça fait du bien !!
Bonne journée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait 1/4 baguette beurre |
| Déjeuner : | tomates cerise (sans assaisonnement) une tranche de jambon, un morceau de pain avec un petit morceau de camembert e t 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | une pomme |
| Dîner : | poisson en papillote avec des petits légumes et 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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