En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Coach bien-être

Blog de CarolineDevilliers

aide blog

  • Défi positif du Mercredi : Mes résolution bonheur 2013
    publié le 16/01/2013 à 09:20

    Cécile ayant repris mon petit défi bonheur proposé sur Savoir Maigrir, je viens également rédiger mes résolution ici aussi !!!

     

    1- ranger ma chambre et la tenir correctement ranger ! c'est dingue mais je mets tout en bazard en 2 secondes! c'est terrible8 et après je ne retrouve plus les papiers importants ou autres!!

    2-reperdre le poids que j'ai pris ces 2 derniers mois car je ne dois pas laisser les kilos s'installer !

    3- une fois revenu à mon poids de juillet continuer pour faire 65 kilos (ou moins pourquoi pas mais déjà 65 ce serai top)

    4- Retrouver un travail bien sur donc soit si mon ancien patron m'appelle soit en chercher ailleurs

    5- Continuer à développer les ateliers du bonheur / minceur

    6- organiser une grande rencontre Savoir maigrir et Aujourdhui.com en avril !!! (Mais je vous en reparlerai bientot !)

    7- Faire du sport régulièrement, j'ai trop négligé ça alors que ça me fait beaucoup de bien à l'esprit et au corps

    8- Travailler sur mes comportements alimentaires. Le régime c'est bien beau mais je dois apprendre à copenser autrement qu'en mangeant : je suis contente, je mange, j'ai peur : je mange, je suis stressée : je mange, je suis triste : je mange... donc j'ai un travaille dans ma tête à effectuer.

    9- Continuer à travailler sur la confiance en soi, j'ai encore beaucoup trop d'appriori sur mes capacités à faire les chose. toujours une appréhension sur le regard des autres...

    10- Prendre plus de temps pour dessiner. depuis que je tiens mon blog dessin je me rend compte à quel point ça me manque et combien ça compte pour moi de dessiner.

     

    Et bien j'ai fait le tour!!! alors la dedans en choisir 3... c'est dur !! Tous sont des choses importante et toutes seront réalisée dans l'année... dans l'imédiat je dirai :

    • Reperdre les kilos pris 
    • Travailler sur mes comportements alimentaires
    • Trouver du travail 

    enfin le principal!!! hmmm.....je dirais donc :

     Reperdre les kilos pris! 

    en ce moment c'est mon cheval de bataille!!! pour le moment c'est bien parti puisque j'ai perdu 2 kilos depuis mon retour lundi dernier !

    .....................................

    N'oublier pas de participer pour gagner un place pour un ateleir du bonheur et minceur sur Paris !!

    cliquez ici !

    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).