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Blog de Carolina25

aide blog

  		• Compteur de calories
    publié le 24/09/2009 à 08:04

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Biscuit sec sucré
    Déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Jambon blanc Fleury Michon
    Goûter ou snack : Pêche
    Dîner : Pain aux céréales et 3 graines, Thon au naturel, Mayonnaise allégée, Pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1030 kcal
    (2) commentaires


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  • Nanase 
    publié le 29/09/2009 à 09:38
    coucou miss
    j'espère que tu vas bien et que tu tiens le coup
    bisous à très vite j'espère
  • musette 
    publié le 25/09/2009 à 16:45
    Coucou ! Merci pour ton commentaire. Oui, avec les antidépresseurs, au début, on se sent un peu dans le gaz et il y a des effets secondaires (angoisses, insomnies...) mais ça ne dure qu'un temps et ensuite, ça peut vraiment aider à remonter la pente. En tout cas, ça marche pour moi. Mais il ne faut pas les arrêter trop tôt non plus. Le sport c'est un bon moyen aussi ! Surtout la danse ! Si tu arrives à gérer plus ou moins tes angoisses, ça va, mais n'hésite pas à te faire aider si ça devenait trop difficile. Je pense qu'il n' a aucune raison de se laisser se sentir mal ! La vie est déjà assez compliquée ! ;-) Courage et gros bisous !

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