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20 mars
publié le 20/03/2012 à 21:05 |
journée ratatouille
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, pasteurisé, Confiture de cerise, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poulet, blanc, cuit, Ratatouille niçoise |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Poulet, blanc, cuit, Ratatouille niçoise |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1090 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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