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21 mars
publié le 21/03/2012 à 20:44 |
journée choux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, pasteurisé, Confiture de cerise, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Poivron rouge, cru, Blanc d'oeuf, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Salade verte, sans assaisonnement, Jaune d'oeuf, cuit |
Goûter ou snack : | Ananas, frais, pulpe |
Dîner : | Oeuf brouillé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Chou blanc, cru, Endive, crue |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 812 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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