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samedi 17 mars
publié le 17/03/2012 à 17:28 |
tres motive je mange du poisson
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, pasteurisé, Confiture de cerise, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Brocoli, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Poisson cuit (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 952 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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