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Accueil   >  espaces  >  Carmen2242  >  21 fev

Blog de Carmen2242

aide blog

  		• 21 fev
    publié le 21/02/2012 à 18:15

    nouvelle journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, pasteurisé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture de cerise
    Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Orange, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines
    Dîner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Salade verte, sans assaisonnement, Poivron rouge, cru, Dinde, escalope, sautée, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1115 kcal
    (0) commentaires

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