Salut à toutes,

C'est pas la forme chez moi.... après avoir résister à toutes les tentations du 24 aus soir et du 25 au midi, j'ai du trop frustrer mon corp et mon esprit et le soir même j'ai craqué et le fait de craquer à ouvert une période d'hyperphagie qui me rappel de très mauvais souvenir, cette sensation de ne plus pouvoir controler son cerveau et de manger sans faim sans envie juste pour remplir, remplir un vide, une angoisse ... je sais pas mais remplir Alors dans des moments comme ça on a honte on se cache on déprime ... depuis le 24 je suis malade en plus alors à la maison .... Voilà donc après tout les efforts depuis le 6 Octobre je fais n'importe quoi, je suis nulle j'ai honte !!!!!! Mais le fait de rester à la maison je m'ennuyais à mourrir...

Aujourd'hui Dimanche 28 je veux reprendre le régime à son départ , je redémarre avec 10 jours d'attaque , j'étais tellement mieux dans ma peau depuis le début du régime je dois me battre et me relever !!!

Je ne changerais pas de régime, dudu à marcher pendant plus de 2 mois, je ne vais rien lacher et je continue...

Pour celles qui me demandait pourquoi je fais un régime si je fais un 36 la réponse : la jupe en 36 me boudine je l'ais acheté en prévision et puis je suis petite un 36 pour moi c'est un 38 pour vous. Quand on voit mon corp on voit bien qu'il n'est pas fait pour toute cette graisse ( j'ai une ossature minuscule je chausse du 35) je ne désire pas être maigrissime mais avoir une silhouette équilibré.. C'est pas évident de ne pas avoir de poitrine et d'avoir plus de ventre ...

Sinon Noel c'est bien passé, très gâtée j'ai de la chance j'étais très contente. mais la frustration psychologique à été trop intense + la fatigue + la grippe = émotivité à fleur de peau et donc déprime et hyperphagie.

J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes....