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Carton rouge !!!!
publié le 10/12/2008 à 12:59 |
Hé girls..
Bon et bien passons d'abbord à la mauvaise nouvelle.... oui j'ai craqué ... hier ... première fois en plus de 2 mois de Dukan... pkoi ??? je sais pas peut être car il fesait froid à la maison que je m'ennuyais j'en sais rien mais j'ai craqué... crème coco, pain, chocolat, céréales etc... bref la totale ... hier ça m'a mit le le moral dans les chausettes mais aujourd'hui je me dis que je dois réaliser que c'est juste un craquage car on est tous humain. Aujourd'hui pourtant je suis motivée à fond ça n'a pas baissé ma motivation même si j'ai décidé de reprendre la phase PP pour 10 jours et de me peser à la fin . On sait jamais ça pourrait faire sauter un pallier (oui il parait que parfois ça fait un choc au corps) Bref je relativise le plus possible en me disant que c'est juste une fois en 2 mois ( enfin c'était pas du petit vraquage , quoi que en relativisant je me dit qu'avant j'aurais fait surement 3X pire sans problème) mon petit corp n'est plus habitué j'ai été malade ...
Donc voilà je repars du bon pied et j'essaie de ne pas y penser... Alors mon retour se passe bien ... je passe mon temps en rdv: ophtalmo, dentiste, toiletteur pour mon lapin ( c'est un angora je viens de le récupérer avec des dreads locks lol) coiffeur ( depuis le temps que j'en rêve de ce moment à moi..) gynéco etc...
Cette semaine c'est repos, rdv etc... ce week end je revois les potes et lundi je commence le boulot .... grhhh je vais travailler dans le magasin de photo d'une copine, ça me fais CHI** mais il me faut des sous...Ensuite une fois que j'aurais un peu de sous pour descendre en Espagne et que je serais a jour sur tout mes soins je partirais en Espagne Yep yep!!!
Bon voili voilou cet aprem c'est mon deuxième rdv d'ophtalmo..
Bisous bonne journée
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 blancs d'oeuf, une tranche de blanc de dinde |
| Déjeuner : | Surimi, calamar, 4 blancs d'oeufs |
| Dîner : | Surimi,Poisson, 4 blancs d'oeufs |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu nous mettra des photos après ton passage chez le coiffeur!
bisous
merci pr ton com
bon pr le craquage je suis sur qu aps tes 10 jours de pp tu verras rien du tout et puis il faut savoir se faire plez de temps en temps !!!
c est bien que tu es tt de mm trouver un petit boulot !!
allez ma belle plein de bisouilles
Passe une bonne journée.
Bisous
bonne soirée!
bisous
et bien dis donc dentiste et les yeux aussi. C'est pas grave si tu as craqué c'est humain moi je dis en plus tu n'as pas craqué depuis 2 mois donc moi je trouve que c'est bien.
Allez ne culpabilises pas.
gros bisous et bonne soirée
Bisous
1 seul craquage en 2 mois ce n'est pas grave, c'est sûr que sur le coup ça énerve mais bon il faut relativiser, ça va te faire repartir sur de bonnes bases.
Bon courage avec tous tes rdv
bisous