Blog de Carlotana
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Coucou, 
Alors alors avec mes 6h de décalage horaires me voilà moi enfin en fin de journée et encore une bonne journée... dis donc dis donc c'est pas formidable !!!
Bon alors ce matin c'était relax totalllllllllllllllllllllllll......... 
sans culpabiliser j'ai juste profité de glander et glandouiller ça fait du bien faut bien l'avouer lol
Sinon après midi sympa, ciné j'ai été voir le dernier Woody Allen qui est vraiment formidable je vous le recommande vraiment, j'ai adoré!!! et pourtant j'accroche pas tjs aux délires de Woody Allen ais là Vicky Cristina Barcelona est géant.... Je me suis rendu compte à quel point j'aimais ma vie en Espagne.... j'ai hâte d'y retourner ....
Le régime et bien je me suis senti un peu plus en danger sur les envies aujourd'hui 
mais j'ai résister et suivis ma diet scrupuleusement!!! Moi je dis j'ai du mérite le congel est rempli de crème glacée américaine ( Miammmmmm) en plus de deux tartes aux pommes dans le four et d'un grand plateau de patisserie libannaise ( au miel pistache alallalala) bref en plus seule à la maison tout le week end .... Et bien non je n'ais pas craquer!!! mais je me dis jusqu'a quand ( il faut vraiment qu'ils me vident ça rapidement lol)
Ce soir je gardais les enfants et d'habitudes c'est là que je peux craquer, parfois je répètent quinze fois la même chose , c'est bruillant bref vous voyez.... et j'ai envie de me calmer les nerfs avec de la bouffe!!! ce soir pas de problème dc c'est que je commence a être en maitrise (ouuuuuiiiiiii!!!) espérons que ça dur!!! j'achève donc mon 7ème jour de phase d'attaque protéiné il ne m'en manque plus que 3 et 'achèverais la première phase pour passer à la phase de croisière: 5 jours Protéines Pure/ 5 jours Protéines légumes!!!!
Demain j'envoie les petits à l'école et je fonce au sport pour 1h de Kickboxing et 1h d'éllyptique!! je veux vraiment y arriver.....
j'espère que votre début de semaine c'est bien passé , prenez soin de vous et quoi qu'il arrive positivezzz...... le beau temps vient tjs après l'orage
Bisous 
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de dinde, 2 blancs d'oeuf, 50gr de cottage cheese a 0ù |
| Déjeuner : |
Blancs de poulet, surimi, pétoncle et yaourt 0% |
| Dîner : |
Un poisson maigre, pétoncle, yaourt 0% |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bon courage
bisous
PS : j'adore toutes tes BD, elles sont géniales !!!
j'ai jamais gouté au gateau libannais pourtant j'ai de la famille là bas
bonne journée
bisous
Passe une bonne journée !!
Bizzzzzzzzzzzzz
JE CROIS QUE MALHEUREUSEMENT TU AS RAISON IL FAUT QUE JE FINNISSE DUKan sinon je vais reprendre mais je me disais qu'avec si peu de calories sa irai peut que à 1000kcl sa ira ? QUAND DIS TU
C4EST MARRANT QUE TU SOIOS A HAVARD G UNe copine d'un copain qui y est. Moi aussi j'aimerai y etre mais pas les moyens ni l'anglais pour lol
en tt cas bravo pour ton courage continues comme cela
c est genial
vraiment faut que tu tiennes tu e merites
allez ma belle courage tu commences a maitriser et c est genial
plein de bisouilles je viendrai plus longuement ds la journee bye