| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Une journée comme les autres ....
publié le 24/10/2008 à 03:36 |
Coucou tout le monde,
Aujourd'hui rien de très spécial à vrai dire ... bonne petite journée tranquille...
Les enfants ont été gentils, il fait beau j'étais pas débordés plutôt zen, j'ai acheté les derniers accesoire pour ma tenue d'halloween : chapeau, faux cils faux ongles ( je serais une méchante sorcière ihihihi) demain il va falloir faire des gateaux pour le pumkinfest ( la fête des citrouilles
de l'école) pas question de lécher la cuillère ( je suis la spécialiste pour ça !!)
Il faut vraiment que je me remette aux sports, le matin je joue ma feignasse je traine je bouine je prends ma douche je prends soin de moi j'appel ma maman je fais mon ménage ( c'est pas désagréable me direz vous) mais bon allez hop on va retourner au sport !!!
Ah oui sinon régime impec tjs pas d'écart j'ai choisi un rythme 5jours PP (protéines pures) 2 jours PL ( protéines légumes) les PL tombant le week end je trouve ça beaucoup plus simple a gérer je sais que la semaine c'est pp et le week end pl. Si je vois que c'est sur à tenir je passerais en 5/3 puis
5/4
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de dinde, 2 blancs d'oeuf, cottage cheese 0% |
| Déjeuner : | Qq surimi, un blanc de poulet moutarde, yaourt grec °% |
| Dîner : | Crabe en miète , poisson blan, yaourt grec 0% |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi, avec la reprsie, c'est un peu dur ... j'ai l'impression de ne pas trop avoir du temps pour moi. Mais je suis en vacances, alors je vais pouvoir revenir !!!
Allez ma belle, va falloir te remettre au sport quand même !!!
Je te bisouille bien fort
Merci pour ce conseil judicieux, bon courage à toi, et bon week-end.
Oui, oui on veux une photo en sorcière !!!
Bizzzzzzzzzzzzzz
bon vendredi
bisouilles
ben franchement t'as raison de faire un peu de sport le matin sa te permettra de t'echapper de ton quotidein et de t'affiner
ps: tu ets dans qu'elle ville?
oui effectivement je suis volcanique je pense que tu as bien resumé mon temperemment surtt que c etait vraiment pr me faire C.....enfin bref aujourdhui je fais mes cours et ce soir je vais chercher les deco d halloween pr la maison (pourrais tu me donner la recette des gateaux que tu fais stp???)
allez ma belle continue comme ca ta force m encourage bcp bisouilles