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Verdict de la tentation CHEESECAKE......
publié le 22/10/2008 à 03:24 |
Helloooo....
Comme je vous l'avais dis hier aujourd'hui on fêtait les 8 ans des jumeaux
, alors je ne compte même pas le nombre de cupacake et de bonbons qui ont défilés devant mes yeux aujourd'hui.
.. mais le plus dur allait de ne pas craquer le soir au cheesecake factory .... et bien le verdict : NON
pas de craquage et tout va bien ni frustration ni rien, bien sur j'ai un peu ennuyé le serveur en lu demandant : Ce menu là mais: sans riz sans fromages sans sauce sans vinaigrette bref: Poulet grillé sans matière grasse et de la salade verte lol, comme quoi il faut vraiment oser demander la pluspart du temps ils peuvent faire qq chose régime même si c pas a le carte ils ont tous ce qu'il faut en cuisine!! Donc je suis trop fière de moi et de ma détermination ( oui oui je l'avoue) ça ne fait que 15 jours mais quand même pour moi c'est beaucoup. Je me suis prouvé que je peux le faire et c'est une grande fierté.
les prochaines étapes à passer:
-Les 2 semaines ou mon frère et des potes viennent me visiter
-Mes vacances road trip Arizona-Nevada-California avec ma cop qui ve au Mexique
-Ma dernière semaine à NYC avec une autre copine
Car pas évident de gérer un régime protéiné hors de la maison ... il va falloir ruser!!!
Demain sport, au moins une heure d'ellyptique et si je me motive une heure de Zumba ( Cardio Salsa) C'est fou comme perdre du poids peut nous rendre heureuse ;-)
Bon et bien je vais maintenant passer sur vos blogs, n'hésitez pas à passer sur mon album...
Bisous et bon mercredi ( déjà le millieu de semaine)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de dinde , 2 blancs d'oeuf, 50gr de cottage cheese 0% |
| Déjeuner : | Une boite de sardine à l'eau, un blanc de poulet, un yaourt grec 0% |
| Dîner : | 2 blancs de poulet fins, salade verte, yaourt grec 0% |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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lol ben écoute je fais attention avant c'était pire au moins la je me suis un peu ontrolé
bref merci por tes coms
C'est clair que ce n'est pas évident pour nous les dukanettes de devoirs manger nos pp ou pl, et de regarder les autres, mais avec un peu de détermination on peut y arriver, moi y'a 2 semaines, j'ai fais une fondue au chocolat pour l'anniversaire de ma fille, et bien non, je n'ai pas craqué.
Enfin, je te dis encore bravo.
Bisous.
mais tu as donc des enfants?
Tu as raison d'être fière de toi, bravo pour ta détermination
Bonne journée
Bizzzz
wouaou quelle energie c est genial continue comme ca ...... bravo !!!!
plein de kissouilles (cours ce matin pffff)
prend soin de toi bybye