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Blog de Carlotana

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  • Verdict de la tentation CHEESECAKE......
    publié le 22/10/2008 à 03:24
    Anne ROUMANOFF et Alain CHAPUIS, Comment mieux comprendre les femmes au régime ? - France5
    Une femme au régime est toujours un peu sur les nerfs surtout quand elle va au restaurant.© 2003 - PVO Audiovisuel Multimédia - Interprète : Anne Roumanoff & Alain Chapuis - Réalisateur : Laurent Riobe - Auteur : Anne Roumanoff - Musique : Olivier Pryszlak © Editions Philippe Vaillant
    Video de <

    Helloooo....

    Comme je vous l'avais dis hier aujourd'hui on fêtait les 8 ans des jumeaux, alors je ne compte même pas le nombre de cupacake et de bonbons qui ont défilés devant mes yeux aujourd'hui... mais le plus dur allait de ne pas craquer le soir au cheesecake factory .... et bien le verdict : NON pas de craquage et tout va bien ni frustration ni rien, bien sur j'ai un peu ennuyé le serveur en lu demandant : Ce menu là mais: sans riz sans fromages sans sauce sans vinaigrette bref: Poulet grillé sans matière grasse et de la salade verte lol, comme quoi il faut vraiment oser demander la pluspart du temps ils peuvent faire qq chose régime même si c pas a le carte ils ont tous ce qu'il faut en cuisine!! Donc je suis trop fière de moi et de ma détermination ( oui oui je l'avoue) ça ne fait que 15 jours mais quand même pour moi c'est beaucoup. Je me suis prouvé que je peux le faire et c'est une grande fierté.

    les prochaines étapes à passer:

    -Les 2 semaines ou mon frère et des potes viennent me visiter

    -Mes vacances road trip Arizona-Nevada-California avec ma cop qui ve au Mexique

    -Ma dernière semaine à NYC avec une autre copine

    Car pas évident de gérer un régime protéiné hors de la maison ... il va falloir ruser!!!

    Demain sport, au moins une heure d'ellyptique et si je me motive une heure de Zumba ( Cardio Salsa) C'est fou comme perdre du poids peut nous rendre heureuse ;-)

    Bon et bien je vais maintenant passer sur vos blogs, n'hésitez pas à passer sur mon album...

    Bisous et bon mercredi ( déjà le millieu de semaine)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de dinde , 2 blancs d'oeuf, 50gr de cottage cheese 0%
    Déjeuner : Une boite de sardine à l'eau, un blanc de poulet, un yaourt grec 0%
    Dîner : 2 blancs de poulet fins, salade verte, yaourt grec 0%
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • Carlotana 
    publié le 22/10/2008 à 22:04
    ok tu as raison je vais rajouter les titres
  • ZYA119 
    publié le 22/10/2008 à 18:39
    ATTEND TU REGARDE GOSSIP ET HEROES?
  • ZYA119 
    publié le 22/10/2008 à 18:32
    ah ok tu est une nany c cool tu est la bas pour learn english or for adventure....
    lol ben écoute je fais attention avant c'était pire au moins la je me suis un peu ontrolé
    bref merci por tes coms
  • krikri94310 
    publié le 22/10/2008 à 16:34
    Coucou, et bien je vois que tu es motivé, génial.
    C'est clair que ce n'est pas évident pour nous les dukanettes de devoirs manger nos pp ou pl, et de regarder les autres, mais avec un peu de détermination on peut y arriver, moi y'a 2 semaines, j'ai fais une fondue au chocolat pour l'anniversaire de ma fille, et bien non, je n'ai pas craqué.
    Enfin, je te dis encore bravo.
    Bisous.
  • ZYA119 
    publié le 22/10/2008 à 12:06
    bravo keep going.... m'as copine qui est venue au etats unis ma parler de cheescake factory...... lol sa m'a l'air géniale
    mais tu as donc des enfants?
  • hullabaloo 
    publié le 22/10/2008 à 10:56
    Coucou
    Tu as raison d'être fière de toi, bravo pour ta détermination
    Bonne journée
    Bizzzz
  • bettina1731 
    publié le 22/10/2008 à 09:11
    hello bella
    wouaou quelle energie c est genial continue comme ca ...... bravo !!!!
    plein de kissouilles (cours ce matin pffff)
    prend soin de toi bybye

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