C'est pas tout à fait ce que j'ai mangé, mais je ne sais comment intervenir dans le détail de mes repas ! du moins, je ne sais pas s'il y a une fonction "modifier" pour ajouter ou préciser certaines choses... enfin bref, niveau calories, je crois que je reste dans le vrai, je dépasse les 1200 à chaque fois même en faisant super gaffe...

Heureusement que chaque jour je fais du sport, hier, footing durant 30 minutes mais à une cadence plus forte que d'habitude, il faut dire que j'ai investi dans un petit lecteur MP3, je lui ai mis de la tecktonik, du david guetta, vendetta, bob sinclar,... bref, des musiques bien rythmées et ça a fait son effet ! en même temps ça me change puisque je suis exclusivement pop-rock

ce soir j'ai battu mon record de twist & shape puisque en 30 min j'en ai fait plus de 1200, ce qui m'a fait bruler 160 calories ! (dixit le compteur) ensuite j'ai fait quelques abdos, mais j'étais épuisée...

Ma nouvelle acquisition : un mini blender : le Cucina de Philips (photo) ! il le fallait bien car j'utilisai le BabyCook de mes filles, pas pratique et encombrant, là c'est petit et mieux adapté pour mes vinaigrettes (j'en ai fait une super ce soir), cocktail de fruits, mixer des échalottes, moudre des graines... et en même je peu conserver mes préparations sans les transvaser dans d'autres récipients, vraiment excellent !

enfin bref, il me revient cher ce régime, mais je n'ai jamais été aussi motivée que cette fois-ci, j'ai repris goût à cuisiner, au sport, et je suis super fier des résultats, à l'occasion je mettrai une photo...