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Blog de Capriss
aide blog-
Et c'est reparti! publié le 09/07/2012 à 14:50
Bonjour à toutes,
Je rentre de vacances et je suis gonflée à bloc! Motivation 150%!
Février: 100 kilos, aujourd'hui: 86.4. J'espère atteindre
80 kilos pour septembre.
Programme de cette semaine:
sport:
1h de balade abec le chien, 30-40 min de vélo d'appart. Sans oublier les chevaux! Je me renseigne pour l'aquagym...repas légers:
ce matin: jus de pamplemousse, thé vert, 1 tartine de pain céréales, 1 yaourt nature, son de blé
ce midi: céléri rave + terrine de poisson+ 1 tartine + 2 abricots
ce soir: darne de saumon+ haricots vertsrangement + nettoyage de la maison: un peu tous les jours, vous commaissez mon gout pour cela!
préparation de mes cours pour l'université; je dois afire des recherches à la bibliothèque, je dois donner un cours sur la gastronomie belge. + cours de grammaire
Bisous et courage à toutes
(6) commentaires
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J'espère que tes vacances se poursuivent bien.
Gros bisous en attendant !
Tu as certainement dû faire de belles ballades avec Caprice autour du Lac Léman. Est ce que tu as pu naviguer sur le Lac, c'est un beau plan d'eau.
Aussitôt rentrée de Marrakech, je suis partie chez une amie à Ste Marie de Ré, une maison magnifique avec vue sur la mer et une gigantesque piscine, le rêve !!!! Malheureusement elle vend sa maison, elle divorce.
Bravo pour cette perte de poids, tu es sur la bonne lancée, pour les 5 prochains kilos, tu vas devoir penser à ton futur cadeau !!!!!!!!!
C'est une excellente idée que je vais suggérer à mon mari........
Mal de dents terrible depuis hier, je squatte le canapé aujourd'hui.
A très bientôt si je peux me connecter, internet dans la cambrousse n'est pas au top par temps gris !!!!!
FÉLICITATIONS !!!
Pour répondre à ta question, ce n'était pas mon toutou, mais un jeune chiot de 6 mois, un golden retriever. Un peu musclé le chien !
Je me repose donc à la maison tranquillement, fait de très longues longues siestes qui ne m'empêchent même pas de dormir la nuit. Autant dire que j'étais très très fatiguée, finalement !
A toute chose, malheur est bon, semble-t-il. Ce repos obligatoire recharge mes batteries !
Bonne balade à toi.
Bisous !
Oui, des vacances bien méritées, mais bien occupée tout de même.
Je vois que tu es revenue et que tout va bien.
Cela fait plaisir à lire.
Ici, beau temps, nous sommes sorties un peu ce matin, et cet apm aussi.
Il fait chaud mais c'est supportable, car si il fait trop chaud, je ne sors pas, car je crains vraiment la chaleur.
Profites bien.
Bon apm.
Bisous