En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jeudi: grosse journée
publié le 08/03/2012 à 22:57 |
Debout à 6h, 1h30 d'embouteillage pour arriver au boulot. Je déteste travailler sur Bruxelles le matin! Je commence à 9h mais je suis obligée de partit super tôt pour être sure d'arriver à l'heure. Petit déj céréales avec les collègues.
10h: alpro soja light + mino cake aux légumes.
12h resto italien avec collègues: je me suis offert un délicieux plat de pâtes gratinées aux légumes et poissons. UN régal!
Remors par rapport à mon plat préparé amoureusement qui m'attendait dans le frigo => 40 min de natation à la pause.
thé + 3 carréd de chocolat noir
18h reprise des cours => 21h
A la pause: soupe aux lentilles, pain, mini cake
22h rentrée à la maison, je monte sur mon vélo et je regarde Vampire's Diary. + 50 abdos + exercices avec haltères.
Quelle journée de fous!
Je crois que j'ai bien mérité mes pâtes! PLus de regret!
Bisous à toutes, restons motivées!
PS Je n'ai pas regardé ma balance depuis dimanche, un exploit!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Auusi pas de regret à avoir pour t'être régalée avec de si bonnes pâtes !!!
BISES
A demain