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Repas de lundi
publié le 27/02/2012 à 22:08 |
Voilà, j'ai beaucoup mangé mais rien de gras. Ah j'ai oublié les morceaux de choux fleurs trempés dans du fromage blanc!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Confiture de fraise |
Déjeuner : | Polenta ou semoule de maïs, cuite, Légume cuit (aliment moyen), Légume cuit (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc campagne 40% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Jambon c |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1174 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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