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Bonjour !
Blog de Capriss
aide blog-
Mon défouloir publié le 30/03/2012 à 09:29
En fait, j'en ai plusieurs:
- écrire
- faire du sport
- crier un bon coup
- nettoyer à fond la maison (cas extrème)
Pour l'instant, c'est surtout de m'occuper de mes chevaux. Faire un beau galop, ça efface toutes les mauvaises pensées!
Si vous êtes nerveuse, l'animal le ressent. Je dois donc me vider d'abords la tête, sinon, il s'agite déjà au pansage et m'écrase les pieds!
Une promenade avec mon chien, cela m'aide aussi bcp à faire le vide. Les pas se mettent bout à bout sans même s'en rendre compte!
(4) commentaires
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Un bon défouloir....
Moi, j'ai parlé de moi, ça fait du bien, çà vide la tête comme tu dis.
Mais si je veux me défouler, je fais le grand ménage...
J'espère que tu as passé une bonne journée ?
Bisous
moi la marche a pied trop bien comme tu dit un pied devant l'autre et en avant
ce weekend j'ai été au bord de la mer avec mon chéri , et là on a avalé des kms le long de la plage dimanche 24 km on a fais dans la journée le top ,j'ai un podomètre et je trouve super bien de voir nos pas qu'on fait ,et là de retour en haute savoie ,je continu a marché mais dur dur de trouver un endroit qui soit plat j'en connais peu ,mais la semaine prochaine mon fils est en vacance alors on part =sport au programme balade en vélo et a pied le top quoi
bisous a bientot