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Bonjour !
Blog de Capriss
aide blog-
Lundi 19, début de la 8e semaine publié le 19/03/2012 à 21:47
Bonjour bonjour,
Mes batteries sont à plat, j'ai exagéré avec le sport la semaine dernière, sutout hier, je suis toute courbaturée!
Donc cette semaine, on continue mais EN DOUCEUR! surtout de la marche, je n'essaie plus de faire la course avec mon chien! Je n'enchaine plus 3 h de sport
Côté régime, tout baigne, j'ai déjà perdu pratiquement 7 kilos. Les remarques deviennent positives et ce matin, j'ai eu le courage de me maquiller, tout le monde m'a complimentée ;).
J'ai mangé les restes de mon couscous ce soir, une salade à midi. Et je bois!
Bon début de semaine à toutes!
(5) commentaires
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Trop de sport tue le sport !!!
Cette semaine, nous sommes ZEN chez les Narcissiques, car nous n'allons pas faire de course...aux points... à commencer par notre avatar, que nous avons changé, t'es tu rendue sur notre discussion hier et aujourd'hui ???
A très bientôt.
Je ne peux pas trop forcer, problème de dos, donc en douceur, et je suis satisfaite de moi, car je sors tous les jours.
Et j'ai dit que je resterais zen cette semaine, mais je n'oublies pas le sport.
Bon courage à toi.
Bon mardi.
Bisous