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Blog de Capriss

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  • On commence la 4e semaine de régime!
    publié le 20/02/2012 à 12:33

    IMC: 38.86 (obésité sévère)  Ben, tiens, je n'aurais pas déviné, on se demande pourquoi je suis sur ce site!

    Après 3 semaines, j'ai perdu 3kilos. Cool, j'ai mon rythme, 1 petit kilo chaque semaine...

    Cette semaine, je travaille à fond le sport:

    • marche de 40 min avec mon fidèle labrador
    • 20 min de vélo ( pour commencer, après on augmentera)

    On essaie de ne pas faire d'écarts alimentaires mais cela devient plus facile. Je mange sainement et cela me suffit, plus d'envie irrésistible, enfin, pour l'instant, je croise les doigts.

    Hier, je me suis mesurée, avec l'aide de mon mari. Je voudrais qu'il particvipe ainsi un peu à mes efforts. Je le mettrai à contribution chaque semaine..

    Bonne semaine  à toutes

    (5) commentaires



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  • Capriss 
    publié le 20/02/2012 à 23:08
    Merci Mamymone, contente de te lire!
    Sunalice: Oui, physiquement, j'ai lu qu'on avait les mêmes problèmes de poids, c'est pour cela que je t'ai choisie comme copine de régime. Pas envie de me retrouver avec une femme qui a 5 kilos superflus à perdre pour entrer dans son bikini, ça ne me motiverait pas du tout. Je complexerais juste. J'ai besoin de qqun qui me comprenne, avec qui je puisse vraiment partager mes tracas. Et je gouterai ces délicieux pasteis dans qqes mois, quand j'aurai une meilleure silhouette!
    Achristine, c'est vrai que les fastfood sont chers pour ce qu'ils t'apportent!
  • mamymone 
    publié le 20/02/2012 à 17:00
    Waow, félicitations pour tes efforts....1 kg par semaine, est une très belle vitesse de croisière....maigrir lentement est ce qu'il y a de meilleur.... courage et continues ainsi....Gros bisous.
  • Achristine 
    publié le 20/02/2012 à 13:12
    En fait je suis arrivée dans les mêmes dispositions que toi puis j'ai pensé à tous les articles négatifs que j'ai lu sur les fast-food, et je me suis dis que j'allais pas payé 2 euros pour une mini-bouteille d'eau (j'aime pas les boissons gazeuses, ça me donne le hoquet). Et voilà !
  • Capriss 
    publié le 20/02/2012 à 13:04
    Waouh, ça, je n'y arriverais pas! Moi, j'aurais commandé une salade au poulet et un coca light. Pas si grave, non? C'est vrai qu'avec la famille, c'est plus difficile. moi, je n'ai pas d'enfant, juste un homme maigre qui mange 24h sur 24 sans jamais grossir!
  • Achristine 
    publié le 20/02/2012 à 12:55
    Je suis heureuse pour toi que tu perdes ces vilains kilos, moi aussi, je perd lentement et surement. Je suis très contente. Ca me motive beaucoup, j'ai meme réussit à accompagné ma petite famille chez Mc do sans rien mangé et rentré me faire un truc sain ! Et tout le monde était content ;-)

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