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Blog de Capriss
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Valérie la sportive publié le 16/02/2012 à 22:29
Pari gagné, j'ai été à la piscine! J'étais motivée par 2 beaux mâles qui nageaient dans mon couloir et je n'ai pas voulu faire moins qu'eux: donc 1km de brasse!
Je sentais que j'étais moins en forme que d'hab, que j'avais moins de réserve mais quand on veut, on peut! Je suis très fière de moi, je devrais essayer de faire ça tous les jeudis avant mon cours;
J'aurais voulu m'inscrire à un cours d'aquagym mais les horaires ne correspondent pas à mon emploi du temps.
Mes collègues se sont moqués de moi à la pause: Pourquoi fais-tu régime si tu reprends chaque fois tes kilos perdus et même plus!! Je vais leur donner tors cette fois, grâce à vous toutes qui m'aidez.
Je voous laisse, je dors sur mon clavier, à demain!
431 calories pour 40 min de natation, coool, je viens de calculer!
(2) commentaires
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Tu mets en plus tous les atouts de ton côté, en nageant ! Au début, on est toujours un peu rouillé (pour quelqu'un qui plonge, quel jeu de mot - pas voulu !!) et avec une fréquence régulière, on ne sent plus du tout la fatigue. On pousse alors l'effort encore plus loin. On gagne en endurance et en muscle !
Allez, courage pour ce week-end et ne lâche rien !
Bisous