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Blog de Capriss

aide blog

  		• super light
    publié le 12/02/2012 à 20:05

    J'essaie de récupérer les calories débiles de hier!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Orange, pur jus pressé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Déjeuner : Laitue, crue, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Écrevisse, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Ketchup, Soupe de légumes, tout type
    Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Pain de seigle et froment, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 860 kcal
    (2) commentaires


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  • petitefutee 
    publié le 12/02/2012 à 21:53
    Le tout c'est d'équilibrer de suite après, au plus sur une semaine !
    Bien réagi !
    Bonne nuit !
  • Achristine 
    publié le 12/02/2012 à 20:08
    Un jour plus léger...

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