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Bonjour !
Blog de Capriss
aide blog-
Je ne le dis plus, je le fais!!! publié le 21/08/2009 à 12:40
Allez, courage, on reprend le régime à fond. Les filles, quand je vois vos résultats, ça me redonne le moral.
Donc 30' balade avec les chiens (j'ai le berger allemand de mon père pour 4 jours en pension). 30' vélo, 10-15' muscu et on recommence le menu de la première semaine. Ce soir, on ira voir le cheval.
Je dois arrêter le grignotage, cela m'est fatal.
Objectif 1 à 2 kilos en moins pour samedi en 8.
Et BOIRE DE L'EAU!!!!!!
(2) commentaires
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Balade, vélo, muscu ... tu vas en fondre des calories.
Ah oui ! C'est vrai, c'est ça le but !
Allez c'est bien, je retrouve une Val motivée !
Et alors ? Tu lâches du terrein ?? Haut les coeurs !! ... ;-)
A part ça, comment se passent tes vacances ?
Moi, la reprise est super dure ! Pour la 1ère fois, j'avais oublié mon mot de passe ... J'ai vraiment déconnecté !
Mais, après 1 semaine, j'ai déjà perdu tout le bénéfice de ces 2 semaines ... :-(
Pââs grââve ! ... ;-)
Je t'embrasse, Hélène