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Bonjour !
Blog de Capriss
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Crise de boulimie publié le 10/03/2009 à 11:25
Lundi, je ne travaillais pas, j'étais à la maison. Le matin, tout allait bien: promenade avec Caprice, petit déjeuner, vélo et gym dans mon bureau. A midi, dîner normal (pâte, courgettes, chèvre light) mais vers 14h, grosse crise de boulimie qui a duré jusqu'au soir. J'ai mangé tout ce que je trouvais de léger dans la maison: 1 l de soupe potiron, des carottes crues, de l'eau, du surimi. Et tjrs envie de manger, l'horreur. C'est la première fois que cela m'arrive depuis le début du régime. J'ai géré au mieux mais c'était vraiment pas cool. J'ai fini la soirée avec un thé et un yaghourt. J'espère que cela ne va pas se reproduire...
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Surtout, ne te culpabilise pas : c'est le meilleur moyen pour que ça recommence (du moins, c'est comme ça chez moi ...). Cool, pas grave, d'autant que tu as bien géré : tu as finalement mangé des trucs sains !
Prends soin de toi, Bisous, Hélène