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Blog de Capriss
aide blog-
Dimanche sympa publié le 03/05/2009 à 22:28
Salut,
Balade attelage super sympa
. Phil nous a dessiné un chouette itinéraire, entre champs, plaines et bois, et petits villages. UNe halte dans une prairie au soleil, cool. On était 3 attelages et 2 cavaliers (eux, ils souffriront demain des fesses!) 24 km de rando.Après retour au quotidien:
2h de repassage, nettoyer ens le premier étage, préparer un potage pour demain.Demain: je reprends le régime à la 1ère semaine, je vais essayer de le suivre à la lettre quant aux repas, pour le sport, je continue mon programme: vélo 30', exos à la maison 15', balade chien 30' Je verrai si ainsi mon corps accepte de remaigrir un peu plus vite
. 1 à 2 fois par semaine, je nage.
Autres activités à prévoir:- préparer mes cours
- nettoyer la voiture qui doit passer au garage
- monter à cheval
- nettoyer le rez de chaussée
- me reposer????
Bonne semaine à toutes
(1) commentaires
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Quant au programme de la semaine, n'oublie pas l'essentiel : se reposer et surtout se faire plaisir...
Car finalement, je me demande s'il ne vient pas de là notre problème de poids : toujours courrir, faire 2 ou 3 choses à la fois, etc. et puis vite manger n'importe quoi.
Biz. Marie-Ange