3 ans après le revoilà avec un bb1 de 12 mois que j'adore par dessus tout! Mais résultat: la je suis a 78kg!!!!! Soit + 6kg de mon poids de epart et 11 kg de on objectif. Il faut dire que j'ai pris de très mauvaises habitudes depuis mon accouchement ! Et je fais pas du sport... Je suis désespérée!! Mais non je vais me ressaisir avant 2 semaines je ferais inchallah 75kg soit -3 kg Finis les repas juste avant de le coucher( cut of time 18h) et sport a gogo!!! Bonne chance a moi même .

 

Trop de glucide!! je remplace lmes repas par des barres de chocolat!

Aujourd'hui, 25 Mai, 17 days since I started, Bon il faut dire que je n'ai jamais commencé le programme pour etre honnete!!! du coup j'ai pris 2 kilos de +. (Mais c rien  je vais les enlevés!!)

Jusqu'a aujourd'hui je manquais de motivation, a vrai dire je me sens bien dans ma peau et je m'aime assez avec mes quelques bourlets. Mais quand je projecte sur le future je m'inquitete et il est necessaire de perdre au moins 5 kilos. Pour etre belle au yeux de mon mari chéri!

Je m'appelle Sophia g 23 ans. Etant pré-adolescente j'étais très grosseje pesais 85 kg pour mes 13 ans. Les années suivantes après avoir pris concience que ça n'allait pas j'ai perdu 10 kilos grace à mes vacances au Sénégal c.à.dire 75 kilos. A vrai dire quand je m'amuse j'ai pas faim. Ensuite j'ai commencé à faire du Taekwondo en 2002 et j'ai perdu au fur et a mesure encore 12 kilos en 2005, pour faire 62.5 kg .( mais c'était des entraiments intenses, je faisais de la compète à haut niveau). Entre 2005 et 2008 j'ai pris du poids pour faire 67 kg. Depuis 2008, je me suis mariée et du coup je ne suis plus du tout assidue au entrainement, je grigote a longueur de journée