En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Calixta  >  Bonne soirée !!

Blog de Calixta

aide blog

  		• Bonne soirée !!
    publié le 14/12/2007 à 21:39

    Augmentez votre ration... de protéines (jamais moins de 300 g par jour) : elles calent l’estomac et nourrissent le muscle. Privilégiez poisson, volaille, viandes peu grasses, oeufs, yaourts et fromage blanc à 0 %. Et rappelez-vous que c’est avec une salade verte à midi que l’on grossit : c’est le meilleur moyen d’avoir faim deux heures après et de dévorer.

    Sur ces bons conseils, je vous souhaite une bonne nuit, mes amies ! Peronne n'a encore trouvé la réponse à ma question de tout à l'heure aussi, je rajoute une précision : c'est dans la région PACA !

    Biz.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet
    Déjeuner : Pain complet
    Goûter ou snack : Pain complet
    Dîner : Pain complet , Chocolat à croquer , Chèvre semi-mou (30% MG), Courgette, Riz blanc (cuit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Saumon fumé, Crevettes, Pain complet
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1756 kcal
    (17) commentaires
    tags :protéines, saintjeandeluz


11 - 17 de 17
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • ispartalikiz 
    publié le 14/12/2007 à 22:41
    oui il exagère j'attend ,on verra bien,mon homme dort il est fatigué mais j'essaye de le réveillé sinon la nuit il ne dormira pas
    bisous
  • gribsou 
    publié le 14/12/2007 à 22:37
    Kikou louloute, alors comme ca la salade verte le midi ca fait grossir, tu me souffles là, moi qui suis un vrai lapin je bouffe que de la salade, là conseille moi je voudrais pas faire de conneries, mais en général je la mange le soir, tu me redis là tu m'inquietes lol!! gros bisous ma louloute
  • ilhemly2000 
    publié le 14/12/2007 à 22:32
    dis tu sais combien de nom qui commence en s?mais je vais les citer
    SAINT ANDIOL,SAINT ANDRE LES ALPES,SAINT CANNAT ,SAINT CYR SUR MER ,SAINTE CECILE LES VIGNES ,SAINT JEAN CAP FERRAT ,SAINTJEANNET,ouff,SAINT RAPHAEL,SALON DE PROVENCE ,SAINT MAXIMIN LA SAINTE BAUME mais je pense q c le dernier nom qui gagne non?merci pour tes coms ma belle tu es un ange....bonne nuit et bizzz
  • ispartalikiz 
    publié le 14/12/2007 à 22:22
    coucou,merci du conseil ma belle,ohh vraiment pas de nouvelle encore je leur ait écrit une lettre mais pas de réponse j'en ait marre ,
    tu as bien mangée!!!
    tu sait je ne suis pas bonne en géographie tout se que j'avais étudier j'ai oubliée lol!!!
    bonne nuit
  • choccobon 
    publié le 14/12/2007 à 21:57
    Tu vas à Saint Maximin la Sainte Baume ????
  • choccobon 
    publié le 14/12/2007 à 21:54
    Salut Calixta, hé ben dit donc, tu mange pas beaucoup la journée, le pain juste le pain sa te cale l'estomac???
    Bref, tjrs de bon conseils a ce que je vois. je passe trop tard tes absente. donc jte bisoute et a bientot
  • angel77450 
    publié le 14/12/2007 à 21:52
    Bonsoir comment tu vas ? je vois qu'en fait tu ne fais qu'un repas dans la journée est-ce que c'est un choix ou c'est parce que tu ne pas l'occasion de manger autre chose dans la journée en tout cas je vois que tu maigris régulièrement et je te félicite je t'embrasse très très fort bon week-end et bonne nuit

11 - 17 de 17
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).