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Bonjour !
Marraine
Blog de Calixta
aide blog-
Nouvelle journée ! Nouvelle semaine ! publié le 10/12/2007 à 08:10
Courage les filles ! Noël est ses tentations alimentaires approchent ! Alors, je vais essayer de perdre le plus possible de kg (sans tomber dans l'excès non plus !!) avant afin de pouvoir profiter un peu des Fêtes ! Et vous ? Comment vous organisez-vous ?
Je vous mets la recette du tajine d'agneau et artichauts !
Ingredients (4 personnes) : 1kg de sauté d'agneau, 8 fonds d'artichauts, 10 olives noires, 1 oignon en fines lamelles, 2 gousses d'ail écrassées, coriande, gingembre, piment, safran, 1 cuillerée à soupe d'huile, 1 citron, sel, poivre.
Préparation :
Dans un faitout, faites chauffer l'huile, mettez la viande à revenir 5 à 10 mn. Puis ajouter les oignons et l'ail à dorer une dizaine de minutes ainsi que tous les épices. Assaisonnez. Couvrez avec un bouillon de légumes. Laisser cuire 30 mn.
Ajoutez fonds d'artichauts que vous aviez au préalable citronné. Couvrez et laissez sur feu 20 mn.
Servie telle quelle, cette recette apporte 250 calories par personne.
Je rajoute de la semoule pour compléter ce plat.
Bonne journée. Biz.(5) commentaires
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Bonne journée et bisous
Je vois que tu as bien perdu en poids, pour ma part, ça y 'est, je suis motivée, j 'attaque aujourd' hui! On verra bien si la motivation suit son cours!
Je te souhaite une bonne journée! Biz...
passe une belle journée bisousssssssss
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dis moi as tu des idées de repas de noél....leger.....!!
car je commence le dimanche 23 avec mes parents, freres soeurs neveux nieces, c'est chez moi et nous serons 15 pers normalement, et le lendemain soir je fais ca chez ma belle-soeur, et le 25 chez mes beaux parents.......et j'ai aussi le 31, je fais la fête chez des copains, et le 5 c'est le mariage du fils de mon mari....alors si tu as des idées merci.......biza+