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Bonjour !
Marraine
Blog de Calixta
aide blog-
Servez-vous bien ! publié le 03/12/2007 à 14:24
L’idée d’une assiette minceur équilibrée est de consommer des légumes (pour les fibres), des légumineuses (pour l’énergie) et suffisamment de protéines pour éviter la fonte musculaire. Par exemple : 100 g de cabillaud, 200 g de brocolis, 100 g de lentilles.(9) commentairestags :legumes
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci du conseil pour ma fille, on verra en fin d'année ce que ca donne, hier je l'ai aidé à faire son devoir sur le coeur (car j'ai un bac F8) pour moi c'est encore assez simple, elle a eu l'air d'avoir compris, mais ce soir elle était encore très désagréable pfffffffff vive les garçons !!!!! Comment tu vas, un peu mieux ? tu as reperdu du poids non ? Moi repris le boulot ce matin et prise de tete avec le chef, il se rend compte que mon départ pose probleme, il veut refiler tous mes dossiers aux collègues restants, on ne parle pas de reprendre du personnel pfffffffff n'importe quoi. Bon aller vais me coucher il est tard, demain vais encore avoir des valises en dessous les yeux lolllllllllll bonne journée pour toi demain gros bisous
tu est fatiguée comment s'est déroulé ta journée?
Quelle courage de nous faire réver
Baisers
alors pour ta question mon homme est venu à 9 heure le matin,il a dormi jusqua 13 h,après on est allé au rdv,il a manger et il boit le thé et après dodo jusqua 23 h voila
ton menu est hyper equilibré....Bravo......
Je te fais de gros bisous....lilie
en todo caso me gustan hartos las verduras lo malo que cuando uno pinesa en que te pondras a dieta piensas que no puedes comer nada y generalmente no es asi, solo tienes que seguir los tres mandamientos segunyo
1ero no comer cuando no debes o sea fuera de desayuno o comida o cena
2do tomar mucha agua
3 ro no comer despues de las 8 o 9 de la noche
y veras que bajas ya lueguito de peso