Blog de Calixta
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Une journée reposante où j'ai bien équilibré mes repas ! En plus, grâce au smoothy que m'a préparé mon homme, j'ai mangé 4 fruits et 1 légume, super !
Smoothy de cet aprem : 1 mangue, 2-3 kiwis, 2 jus d'oranges, 1 pomme. C'était délicieux ! J'en ai gardé pour mon petit déj de demain !
Demain, on retourne au boulot... Il va falloir que je m'avance bien vu que je pars mardi pour 3 jours.
Biz.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Pain complet |
Déjeuner : |
Pâte (aux oeufs cuites), Pain complet |
Goûter ou snack : |
Mangue , Kiwi , Orange , Pomme , Pain complet |
Dîner : |
Couscous (semoule cuite) , Courgette, Yaourt (0% MG), Bifteck de boeuf |
Verres d'eau : |
5 |
Calories consommées : |
1359 kcal |
C'est vrai qu'après de tels week-end j'ai du mal à repartir...je voudrais pouvoir prolonger cette sérénité
Nous nous croiserons peutêtre à Paris jeudi et vendredi car je vais assister à un colloque.
Couvre toi bien car il fera fort humide!!
Bonne soirée