| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Calixta
aide blog-
PARTIR DU BON PIED ! publié le 23/11/2007 à 21:27
Lorsque l’on y réfléchit bien, le petit déjeuner est le moment clé de la journée. Un bon petit déjeuner permet de ne pas avoir de fringale en milieu de matinée et de dévorer avec appétit son repas du midi. C’est pourquoi l’après-midi, un goûter léger suffit amplement à tenir jusqu’au dîner. Si en revanche vous partez le matin du mauvais pied, en sautant le petit déjeuner, vous serez alors tiraillé par la faim bien avant l’heure du déjeuner, pour finir par céder à la tentation du grignotage matinal entraînant la perte d’appétit le midi et ce, pour vous retrouver à nouveau affamé à l’heure du goûter. Un rythme qui se répercute sur la santé, car en misant sur les en-cas et les goûters pour satisfaire son appétit, on finit par négliger les aliments réellement importants tels que les légumes, la viande et les fruits.(6) commentairestags :petitdejeuner
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'éspère que ca ira bien demain lol
Le petit déjeuner est presque mon repas principal
Il faut dire que le midi comme je vais faire du cardio je mange juste une petite salade en vitesse et le soir je fais très très léger
Donc il n'y a plus que le petit déjeuner pour faire trourner la machine à fond
Bisous et bonne soirée
Marie
Bisous et bonne soirée....lilie