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Blog de Calixta

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  		• PARTIR DU BON PIED !
    publié le 23/11/2007 à 21:27

    Lorsque l’on y réfléchit bien, le petit déjeuner est le moment clé de la journée. Un bon petit déjeuner permet de ne pas avoir de fringale en milieu de matinée et de dévorer avec appétit son repas du midi. C’est pourquoi l’après-midi, un goûter léger suffit amplement à tenir jusqu’au dîner. Si en revanche vous partez le matin du mauvais pied, en sautant le petit déjeuner, vous serez alors tiraillé par la faim bien avant l’heure du déjeuner, pour finir par céder à la tentation du grignotage matinal entraînant la perte d’appétit le midi et ce, pour vous retrouver à nouveau affamé à l’heure du goûter. Un rythme qui se répercute sur la santé, car en misant sur les en-cas et les goûters pour satisfaire son appétit, on finit par négliger les aliments réellement importants tels que les légumes, la viande et les fruits.

    (6) commentaires
    tags :petitdejeuner


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  • ispartalikiz 
    publié le 24/11/2007 à 00:23
    c'est bien de faire la cuisine aussi ,moi je fais aussi la cuisine,mais ce que mes amis et les amis a ma mère aime les gateaux,les biscuits,les pizzas j'aime beaucoup faire ça aussi
  • ispartalikiz 
    publié le 24/11/2007 à 00:03
    en faite j'ai le fil et c'est moi qui le fait pour les chemins de table,la table ronde ,c'est a la main si tu veut j'essayerais de prendre en foto et te les montré j'adore faire ça mais c'est un travaille précis
  • ispartalikiz 
    publié le 23/11/2007 à 23:01
    moi je vais aussi faire des courses,l'après midi ,de la dantel et lire
  • ispartalikiz 
    publié le 23/11/2007 à 22:18
    oui exact,le p'tit déj est essentielle à prendre pour que le corp booste
    j'éspère que ca ira bien demain lol
  • marie890 
    publié le 23/11/2007 à 21:37
    Exact j'en ai parlé sur mon blog il y a quelques jours
    Le petit déjeuner est presque mon repas principal
    Il faut dire que le midi comme je vais faire du cardio je mange juste une petite salade en vitesse et le soir je fais très très léger
    Donc il n'y a plus que le petit déjeuner pour faire trourner la machine à fond
    Bisous et bonne soirée
    Marie
  • lydiediamant 
    publié le 23/11/2007 à 21:32
    Tres bonne analyse l histoire du petit dejeuner.....Tu manges quoi exactement toi le matin...Moi c est 4 craquottes, du beurre, une tasse de lait ou des biscuits avec une tasse de lait, ou du pain grillé du beurre une tasse de lait.....
    Bisous et bonne soirée....lilie

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