Blog de Calixta
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Une journée froide d'automne, vraiment froide ! Du coup, je suis restée bien tranquille au chaud à la maison pendant que mon homme ramassait les feuilles mortes !
A midi, j'ai fait une super recette de soupe à la daurade et au coco, délicieux et peu calorique (même pas 400 calories par personne).
Ce soir, les voisins nous ont invités à l'apéro. Pas bu une goutte d'alcool ! Mais j'ai mangé une poignée de chips ! Mais ça passe dans le total des calories de la journée ! Ouf !
Ce soir, on a mangé de la semoule (graine de couscous) avec des pois chiche et des courgettes.
Demain retour au boulot. J'espère qu'il n'y aura pas de verglas car j'ai des réunions à l'extérieur et je dois empruntée des petites routes ! Bon, on verra ça demain ! Chaque chose en son temps.
Biz à toutes !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Pain complet |
Déjeuner : |
Daurade , Crevettes, Noix de coco , Noix de coco sèche, Pain complet , Yaourt (0% MG) |
Goûter ou snack : |
Pain complet |
Dîner : |
Chips, Courgette, Couscous (semoule cuite) , Pois chiches cuits |
Verres d'eau : |
5 |
Calories consommées : |
1482 kcal |
bisous
et demain sera un autre jour
Il faut savoir profiter de ces moments de détente, faire une pause de temps en temps rien de mieux pour recharger les batteries
Bonne soirée
Bisous
bonne soirée
bises