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PFFFF !!!!!
publié le 21/03/2026 à 11:26 |
Hello les aminautes,
Comment allez-vous ? Votre semaine s'est bien passée ? Pour ma part, ça été. Ouf, plus de kiné pour mon mari, mais nous continuons à la maison, un peu tous les jours. A présent, il faut que j'aide mon mari pour le jardin, ce n'est pas ma tasse de thé, mais pas le choix
.
Côté poids, le week-end dernier nous avions été invité et donc mardi matin plus 1 kg Grrrr !!! ce matin, pesée, perdu seulement 600 g
. Je n'ai pas retrouvé mon poids de samedi dernier. Il faut vraiment que je me reprenne en main pour ma santé. Je vais me pousser un peu plus vers des marches quotidiennes, suivant mon emploi du temps et la météo. Je me sens lourde et moche
;
Et vous, satisfaite de votre pesée ce matin ?
Nous avons un beau soleil, ça fait du bien malgré la fraîcheur et les températures vont à nouveau baisser.
J'ai une pensée particulière pour Hélène, Valou et Françoise, j'espère qu'elles gardent au mieux le moral. Courage à vous et je vous envoie des bisous de réconfort.
Je vous souhaite, à toutes, un agréable week-end. Prenez bien soin de vous. Gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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une super journée ensoleillée le fiston à fini de passer le motoculteur dans tout le jardin 2 fois en longueur et après en largeur j'ai m'y l’engrais et après aussi sur une grande bande au parc pour semer des fleurs ma petite belle fille à passer le tracteur tondeuse dans le parc une bonne mise à jour !
J'ai bien mangé ce midi même ce soir et pourtant j'ai l’impression d'avoir faim je pense mon cerveau doit avoir des envies de sucre heureusement que j'arrive a me retenir sinon je vais piocher dans le paquet de gâteaux .....pas facile je vais aller au lit de bonne heure comme çaaaaaa pas de dérapage!
Sinon pour la pesée rien perdu le même poids que samedi ouf j'ai eu chaud avec le dérapage d'hier mrd je te comprends un bon petit repas et flan 1kg de plus c'est phénoménale de prendre pour un rien demain pas de cuisine finir le reste de pintade et de légumes haricots beurre châtaigne et patate douce et un pot de profitéroles qui reste d'aujourd'hui (bonjour le sucre) bon il va falloir que je me ressaisisse vite sinon cruèllaaaa samedi prochain en plus le dernier du mois le bilan de Mars va pas être lourd !!!!
ce matin une petite gelée sur les voitures ce soir allumé l'insert pas chaud dans la maison 18°voilà je vais te laisser je te souhaite une douce nuit gros bisous@+Michèle