Ma nutritionniste m'a demandé de me lacher alors je me lache !

Disons que je mange ce qu il me plait et puis ben en 3 semaines je n'ai rien pris !! Rien perdu non plus d'ailleurs !!

Sinon je me suis fait offrir mon cadeau de Noel en avance par mon cher et tendre... le voilà, c'est le Magic Leg, (pour la photo c'est moi dans 2 mois LOL), c'est special pour le travail intérieur et extérieur des cuisses et pour le fessier, c'est vraiment super et très très dur !!

Bon dimanche à tous et si je ne me reconnecte pas avant, BONNES FETES !!

Bon voilà c'est bon j'ai reperdu les 700g que ma fameuse raclette m'avait fait prendre (ouh la méchante !!)

C'est reparti pour la perte de mauvais kilos... pour être belle en maillot !!!

En plus cette semaine je suis toute seule car ma moitié est en formation donc aucune excuse !!

Bonne semaine à tous

Bonjour à tous, aujourd'hui je ne me pèse pas car hier soir c'était raclette entre amis et je me suis fait vraiment plaisir donc y'aura forcement du plus.

Alors dès ce matin, c'est sport et alimentation ultra équilibrée, on verra demain matin ce que ca donne même si cette semaine n'était pas spécialement pauvre en calories... Et vous où en êtes-vous ???

 

Je suis très très contente, j'ai perdu 600g cette semaine !

Je suis allée voir une nutritionniste afin d'être bien suivie, celle ci m'a d'ailleurs dit au passage qu'une seule cuisse de canard équivalait à 8 escalopes de dinde... ca calme !! bah on a plus envie de manger de cuisse de canard après !! du moins pendant le régime !

Elle a aussi insisté sur l'activité sportive quotidienne que je devais avoir, pour l'instant à part monter 2 étages 4 ou 5 fois par jour euh, je ne fais pas grand chose d'autre...

J'espère que vous allez bien aussi et que vous n'abusez pas des raclettes et autres en ce moment...

Bon WE à tous.

Bonjour à tous,

Ca descend lentement mais surement ! Bon en même temps je ne me suis pas tellement privée cette semaine...

Le midi je mange dans une cafette qui ne laisse pas beaucoup de choix pour les personnes au regime : par exemple, il n'y a jamais de viande blanche et par contre tous les plats sont avec de la sauce d'emblée ! Donc obligée de la mettre à côté.

Et puis pas de cuisine ni micro ondes ou je travaille donc pas possible d'emmener mes plats, à moins qu'ils soient froids....

Ce matin, c'est magasins et cet après midi je travaille (je vais vendre mes petites bougies à domicile...)

A bientôt et bon courage !!

 

- 300g sur la balance ce matin, c'est déjà un début !!!

J'espère quand même pouvoir perdre 4 kg avant Noel, je pense que c'est un objectif raisonnable.... affaire à suivre

Bon WE à tous, à bientôt

Bonjour à tous,

Je me suis réinscrite sur le site car impossible de remettre les compteurs à zero pour le regime que je n'ai qu'à moitié suivi.

Mon objectif est de perdre 11 kg désormais et ce pour 2 raisons :

- Me sentir mieux dans ma peau

- Faire un bébé !!

Bon courage à tous et rendez vous chaque semaine pour les étapes de mon régime.

Bonjour, j'aimerai me fixer un objectif raisonnable de 10 kg à perdre, je pense connaitre les grands principes, reste à trouver le declic !