 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
TOP DEPART !!
publié le 18/01/2010 à 09:37 |
Aujourd'hui 1er jour de régime !! Je me suis pesée ce matin est la Nénette m'affiche et vlannn dans les dents !!
Un peu démoralisé mais je ne vais pas lâcher je vais y arriver, je sens que c'est mon année STOP de prendre des kilos et ne plus savoir m'habiller comme je le souhaite, STOP de me priver de loisirs , STOP d'avoir honte de mon corps , STOOOOP de faire souffrir mon homme avec mes humeurs aigri.
Donc objectif de la semaine de ne pas craquer et bien tenir toute la semaine et les efforts seront payer lors de la prochaine pesée.
BON COURAGE !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Une tasse de cacao, 2 ptits croissant au lait |
| Déjeuner : | Une enchine de porc, pomme de terre à la vapeur |
| Goûter ou snack : | Une pomme |
| Dîner : | une part de quiche aux poirons et salade verte |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
A+